Kuchnia grecka
Ponad 100 wspaniałych przepisów.
Krótkie wstępy z przydatnymi wskazówkami.
Proste opisy gwarantujące doskonały rezultat.
Inspirujące zdjęcia pobudzające apetyt.
W serii: Kuchnia francuska, Kuchnia chińska, Kuchnia włoska, Kuchnia grecka, Kuchnia hiszpańska, Kuchnia indyjska, Kuchnia meksykańska, Kuchnia tajska.
Kuchnia greckapełny opis produktu
Masaż ajurwedyjski. Kurs masażu
Masaż jest elementem tradycyjnej medycyny hinduskiej zwanej ajurwedą (od sanskryckich słów ajur , które oznacza "życie", i veda, czyli "wiedza, nauka"). Ajurweda zajmuje się nie tylko zdrowiem. Jest także filozofią i sztuką życia. Pozwala każdemu jak najdłużej cieszyć się zdrowiem fizycznym i psychicznym w poszanowaniu praw natury i wszystkich istot żywych. Zrozumienie podstaw ajurwedy pomaga masażyście na dostosowanie masażu do stanu zdrowia danej osoby, w tym na wybór właściwego oleju, rytmu ruchów i partii ciała, które potrzebują takiego zabiegu.
Masaż ajurwedyjski. Kurs masażupełny opis produktu
Projektowanie wnętrz. Kuchnie i łazienki
Ilustrowany poradnik przedstawiający w pierwszej części różne warianty urządzenia kuchni - projekty kuchni klasycznych, rustykalnych, nowoczesnych i industrialnych oraz wykorzystanych w nich okapów, urządzeń elektrycznych, akcesoriów i różne rodzaje oświetlenia pozwalające na wiele aranżacji kuchni. W drugiej części przedstawiono projekty łazienek klasycznych, nowoczesnych oraz małych z różnymi rodzajami wanien i pryszniców, umywalek, bateriami i akcesoriami, a także funkcjonalne oświetlenie.
Projektowanie wnętrz. Kuchnie i łazienkipełny opis produktu
White Plate. Słodkie
Pierwsza książka autorki jednego z najpopularniejszych polskich blogów kulinarnych.
Sześć lat pisania, pieczenia i gotowania, setki znakomitych przepisów i apetycznych zdjęć, 100000 wiernych czytelników z całego świata i w pełni zasłużona sława internetowej świątyni smaków. Blog White Plate to już prawdziwa instytucja, a jego twórczyni, Eliza Mórawska, jest dziś jedną z najbardziej wpływowych postaci polskiej blogosfery. Dyktuje kulinarne trendy, inspiruje i zachwyca umiejętnością delektowania się życiem. Jesienią zaraża apetytem na dynię, latem sprawia, że tłumy blogowiczów mają ochotę na ciasto z rabarbarem. Dotychczas jej przepisy publikowane były jedynie na blogu - teraz po raz pierwszy ukazują się w formie tradycyjnej książki kucharskiej.
W White Plate. Słodkie znajdziecie 55 niezawodnych przepisów na słodkie wypieki. Receptury przywiezione z bliskich i dalekich kulinarnych podróży przeplatają się tu ze smakami dzieciństwa spędzonego na Podlasiu, a cukiernicze odkrycia sąsiadują z autorskimi wersjami nieprzemijającej deserowej klasyki. Przed Wami tarty i torty, mazurki i babki, croissanty i pączki, serniki i brownie, muffinki i bezy... i o wiele, wiele więcej. Smacznego!
Książka dwujęzyczna - tekst w językach polskim i angielskim.
White Plate. Słodkiepełny opis produktu
Wysoki cholesterol. Przyczyny, leczenie, zapobieganie
Uwaga na cholesterol! albo "Cholesterol zagrożeniem dla organizmu!" -od dawna towarzyszą nam takie hasła. Jest wiele skutecznych lekarstw i innych preparatów, które obniżają poziom cholesterolu we krwi. Możemy też w inny sposób pozytywnie oddziaływać na wartości cholesterolu bez stosowania lekarstw. Co pomaga trwale obniżyć poziom cholesterolu? Zdrowa dieta i właściwy sposób życia pomogą nam zmniejszyć ryzyko chorób serca i naczyń krwionośnych. Co jeść, żeby skutecznie i w naturalny sposób doprowadzić cholesterol do normy? W tym poradniku możemy znaleźć odpowiedzi na te i inne pytania.
Wysoki cholesterol. Przyczyny, leczenie, zapobieganiepełny opis produktu
Ziołowe ambrozje
Zapraszam Państwa na ziołowe ambrozje wybitnych postaci znanych z historii. Możemy popijać tak jak oni ziołowe herbatki, winka czy nalewki i przenieść się choć na chwilę do ich świata, z królem Sobieskim i jego kurdybankiem dotrzeć aż pod Wiedeń, a z hetmanem Żółkiewskim w przerwie między walkami usiąść na urokliwej łące i żuć listki bylicy pospolitej, by zapomnieć o zmęczeniu.  Z wielką ciekawością warto przyjrzeć się ziołowym fantazjom wybitnej uczonej Marii Skłodowskiej-Curie, a także powędrować polnymi drogami z cesarzową Sissi czy zauroczyć się jak hetman Jan Zamoyski ślicznymi, błękitnymi oczami wesolutkiej czarnuszki. To był świat - warto choć pomarzyć o tamtych czasach, bogatych i wesołych, popijając chociażby karnawałowe winko naszego mistrza nad mistrzami Jana z Czarnolasu.
wierna przyjaciółka ziół, Stefania Korżawska
Ziołowe ambrozjepełny opis produktu
Jak pies z kotem czyli kobieta i mężczyzna na co dzień
Wyjątkowy tandem damsko-męski o relacjach... damsko-męskich oczywiście. Katarzyna Miller - znana, lubiana i chętnie czytana psycholożka, poetka i psychoterapeutka oraz Miłosz Brzeziński - ceniony trener i psycholog biznesu.
Autorzy zastanowią się czy kobiety i mężczyźni zawsze żyją ze sobą jak przysłowiowy pies z kotem. I czy jest w tej relacji miejsce na prawdziwą przyjaźń.
Jak pies z kotem czyli kobieta i mężczyzna na co dzieńpełny opis produktu
Ciasta w płatkach (książka + forma silikonowa)
Czy próbowaliście już przyrządzić coś w silikonowej formie? Jeśli nie, to najwyższy czas, abyście przygotowali coś z nami. Sukces w kuchni gwarantowany!

Wytrzymała, uniwersalna i łatwa w użyciu forma silikonowa zapewnia radość przyrządzania różnych przysmaków i gwarantuje nieograniczoną przyjemność pieczenia. W formie można przygotowywać ciasta, desery, a także różnego typu przekąski. Przepisy na niektóre z nich znajdziecie w załączonej książeczce kucharskiej. Spróbujcie przygotować zwykłe ciasto w niezwykły sposób, a wasi goście będą oczarowani jego oryginalnym podaniem!
Ciasta w płatkach (książka + forma silikonowa)pełny opis produktu
Mała architektura wokół domu
Ponad 150 projektów, które pomogą optymalnie wykorzystać przestrzeń wokół domu. Teren wokół domu i jego architektura, kiedyś traktowane czysto dekoracyjnie lub użytkowo, stały się obecnie przestrzenią, w której można czerpać radość z rozmaitych form życiowej aktywności: zażywając relaksu w samotności lub bawiąc się z grupą przyjaciół, spożywając posiłek z rodziną lub oddając sie pasjonującemu hobby. W książce znajdują się m. in. projekty: fontanny z kostką brukową, cembrowiny pod ognisko, płotu z drewna i miedzianych rurek, altany, placyku zabaw oraz werandy.
Mała architektura wokół domupełny opis produktu
Zeznania Niekrytego Krytyka
Książka dla wielbicieli Macieja Frączyka, czyli Niekrytego Krytyka - polskiego władcy YouTube (prowadzi program Przemyślenia Niekrytego Krytyka), krytyka: filmów, seriali, gier, książek i reklam, a także internetowych celebrytów. Świetnie napisane, zabawne i ciekawe obserwacje z życia, zilustrowane satyrycznymi rysunkami i kodami do internetowych filmów Autora na YouTube. Książka dla młodszych i starszych, w której znajdą się wyznania Krytyka na temat języka młodzieżowego, edukacji szkolnej i seksualnej, poszukiwaniu sensu życia i życiowych wyborów, kobiet, subkultur młodzieżowych itd., a także jego życiowej pasji, tego, kim chciałby być, gdyby nie robił tego, co robi.
Zeznania Niekrytego Krytykapełny opis produktu
Porady babuni. Tom X. Domowe SOS. 647 sprawdzone sposoby
Kuchenne wpadki, plamy, drobne naprawy, sekrety urody, dobre zachowanie.
Porady babuni. Tom X. Domowe SOS. 647 sprawdzone sposobypełny opis produktu
1001 koktajli
Książka przedstawia wyczerpujący zbiór 1001 przepisów na modne klasyczne i współczesne koktajle, wraz z ich ciekawymi wariantami.
Znajdziesz tu koktajle na każdą okazję, a dzięki naszym radom bez trudu przygotujesz wyszukanego drinka na imprezę lub prosty, zdrowy napój, który ugasi pragnienie całej rodziny w upalny dzień.
W kolekcji opatrzonej wspaniałymi zdjęciami prezentujemy niemal wszystkie rodzaje koktajli: od klasycznych drinków i nowoczesnych martini, poprzez chłodne, orzeźwiające collinsy i julepy, aż po podawane do kolacji wyborne frappe i kawowe likiery z pianką. W zimowe wieczory warto też skusić się na szklaneczkę ponczu lub przepysznego grzańca.
Bardziej wymagającym możesz przygotować najmodniejsze pousse-cafe i krótkie drinki o oszałamiających barwach, dzieciom zasmakuje natomiast jeden z wielu napojów bezalkoholowych, przyrządzanych na bazie owoców.
Piękne wydanie „1001 koktajli” zawiera przydatne wskazówki dotyczące przyrządzania różnych napojów, a także odsłania niezwykłe sztuczki zawodowych barmanów. Dzięki nim odkryjesz nowe, nieskończone możliwości łączenia smaków i być może stworzysz własny, niepowtarzalny koktajl, którym zachwycisz znajomych i domowników.
1001 koktajlipełny opis produktu
Prymusom dziękujemy. Nowe spojrzenie na życie i karierę
Dlaczego lękamy się sukcesu? Czy same piątki w indeksie są gwarancją, że zrobimy karierę? Jak zarządzać szefem? Czym mogą się skończyć firmowe romanse? W jaki sposób Chińczycy postrzegają kryzys? Na te i wiele innych pytań próbują odpowiedzieć: psycholog biznesu, menedżer i dziennikarz.
Prymusom dziękujemy. Nowe spojrzenie na życie i karierępełny opis produktu
Zostań swoim osobistym trenerem. Trenuj, by zdrowo żyć
Jeśli kiedykolwiek zmagałeś się z nadwagą lub nadal z nią walczysz, koniecznie sięgnij po tę książkę. Dzięki niej masz szansę zmienić swoje życie, poczuć się zdrowy, sprawny i piękny. O tym, że to naprawdę możliwe przekonują autorzy Robert i Hubert Roszkiewicz. Bracia bliźniacy. Sportowcy, członkowie reprezentacji narodowej w zapasach w stylu wolnym, mistrzowie Polski i Europy, olimpijczycy. Dziś z pasją wykonują zawód trenerów osobistych - pomagają wymodelować sylwetkę, poprawić kondycję fizyczną i zdobyć dużo dobrej energii życiowej. Tworzą plany treningowe, doradzają w kwestiach diety i ćwiczą razem ze swoimi podopiecznymi, motywując ich do działania i prowadząc przez las czyhających pokus. A znają je z własnego doświadczenia, bo - jak sami piszą we wstępie: "Jesteśmy nawróconymi żarłokami i doskonale wiemy, co znaczy zmagać się z rozpasanym głodem, zachciankami kulinarnymi i niechęcią do jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Jesteśmy tacy, jak ty". Dzięki lekturze tej książki nauczysz się zdrowo, mądrze i z planem wygrać walkę z nadwagą i to nawet wtedy, jeśli nigdy nie miałeś styczności ze sportem. Nie czekaj, zacznij od dziś!
Zostań swoim osobistym trenerem. Trenuj, by zdrowo żyćpełny opis produktu
Krewetki. Szybko i smacznie
Wyśmienite potrawy z krewetek kojarzą nam się przede wszystkim z wyjątkową wizytą w restauracji, nie zaś z codziennym jedzeniem przygotowanym w domowej kuchni. Prawdopodobnie wynika to z faktu, iż nieprofesjonalni kucharze obawiają się, że nie poradzą sonie z tak wysublimowanym składnikiem, jakim jest krewetka. My ufamy, że nawet początkujący kucharz jest w stanie przyrządzić potrawę, zarówno prostą, jak i bardziej skomplikowaną z krewetkami w roli głównej.

Szybkie i proste przepisy na zupy.
Wskazówki krok po kroku, informacja o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane.
Krewetki. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Kuchnia marokańska. Szybko i smacznie
Kuchnia marokańska czerpie z naturalnej obfitości kraju, w którym jedzenie ma zarazem aspekt praktyczny, jak i socjalno-rytualny. W tej krainie dobrej i obfitej kuchni podkreśla się wartości potraw przyrządzonych samodzielnie.

Szybkie i proste przepisy na potrawy kuchni marokańskiej.
Wskazówki krok po kroku, informacja o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane.
Kuchnia marokańska. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Domowe wędzenie żwyności
Oto niezwykły wyczerpujący poradnik, z którego dowiesz się wszystkiego o wędzeniu żywności w warunkach domowych. Poznasz sekrety przygotowywania boczku, szynki, wieprzowiny, pastrami, kiełbas, drobiu, dziczyzny, wędzonych serów, orzechów, krewetek i wielu innych pyszności. Wszystkie da się uwędzić w domu dzięki prostemu wyposażeniu, które można kupić lub zbudować samodzielnie. Z książki dowiesz się, jak budować przydomową wędzarnię. Poznasz tajniki wędzenia na zimno i gorąco. Autor poradnika doradza, jak przygotowywać marynaty i peklować. Dzięki szczegółowym instrukcjom zawartym w książce możesz przygotowywać wspaniałe przysmaki, za każdym razem osiągając wyśmienite rezultaty kulinarne.
Domowe wędzenie żwynościpełny opis produktu
Dania jednogarnkowe. Szybko i smacznie
Proste i szybkie przepisy na dania jednogarnkowe.
Precyzyjne wskazówki krok po kroku. Realny czas przygotowania.
Wartości odżywcze każdego dnia.
Dania niewymagające wykorzystania specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Każdy przepis wypróbowany i dokładnie przetestowany.
W serii "Szybko i smacznie" przygotowaliśmy 12 tytułów z prostymi przepisami i znakomitymi fotografiami.
Dania jednogarnkowe. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Kuchnia wegetariańska. Szybko i smacznie
Proste przepisy na pyszne i szybkie dania.
Precyzyjne wskazówki krok po kroku z czasami przygotowania.
Wartości odżywcze jednej porcji każdego dania.
Wystarczy najbardziej podstawowe wyposażenie kuchni.
Każdy przepis został dokładnie przetestowany.
W serii "Szybko i smacznie" przygotowaliśmy 12 tytułów z prostymi przepisami i znakomitymi fotografiami.
Kuchnia wegetariańska. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Z małą ilością tłuszczu. Szybko i smacznie
atwe przepisy na potrawy niskotłuszczowe.
Precyzyjne wskazówki, dokładny czas przygotowania.
Wystarczy najbardziej podstawowe wyposażenie kuchni.
Każdy przepis został starannie wypróbowany.
Dokładne dane o zawartości tłuszczu i wartości odżywczej każdej porcji.
Z małą ilością tłuszczu. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Zdrowa dieta przy nietolerancji histaminy
Cierpisz na nietolerancję histaminy? Od dłuższego już czasu próbujesz dać sobie radę z dolegliwościami? Wiesz już, że wiele produktów spożywczych zawiera histaminę i zadajesz sobie pytanie, co tak naprawdę możesz zjeść?
Każdego dnia możesz rozkoszować się jedzeniem i nie odczuwać żadnych dolegliwości. Trójstopniowy plan i jasno przekazane podstawowe wiadomości ułatwiają przejście na dietę pozbawioną histaminy. Dzięki zamieszczonym przepisom znajdziesz alternatywę dla twoich ulubionych dań i odkryjesz nowe potrawy - od pikantnych do słodkich.
Jedzenie bez dolegliwości - przepisy na każdy dzień!
100 przepisów, które pozwolą zapobiec wystąpieniu dolegliwości i złagodzą objawy nietolerancji histaminy.
Trójstopniowy plan trwale zapewniający dobre samopoczucie.
Podstawowe wiadomości - przekazane w klarowny sposób.
Zdrowa dieta przy nietolerancji histaminypełny opis produktu
Pyszne 25
Anna Starmach, jurorka MasterChefa i absolwentka prestiżowej francuskiej szkoły Le Cordon Bleu, udowadnia, że szybko i tanio można wyczarować wspaniałe potrawy. I mało tego, nie trzeba być mistrzem kuchni, by tego dokonać.
W książce znajdziecie 70 przepisów na potrawy, które wywołają niezapomniane wrażenie na wszystkich, którzy je spróbują. W Niezbędniku odnajdziecie dodatkowo 16 praktycznych porad, które pomogą osiągnąć kolejny stopień wtajemniczenia w gotowaniu.
Pyszne 25pełny opis produktu
Filety rybne. Sprawdzone przepisy
Wiele osób nie lubi przyrządzać ryb - są one wprawdzie smaczne i zdrowe, ale ich sprawianie oraz porcjowanie zajmuje sporo czasu, a do tego wymaga wprawy. Zawsze jednak można sięgnąć po gotowe filety rybne, niezwykle łatwe w obróbce!

Prezentujemy 100 przepisów na filety smażone, pieczone, duszone oraz gotowane, m.in. na morszczuka z pieczarkami, dorsza z owocami południowymi, łososia z sosem tatarskim czy halibuta w cieście, a także na pulpety i zupy rybne.

Proponujemy dania odpowiednie na codzienny posiłek oraz bardziej wyszukane, idealne na specjalne okazje.
Filety rybne. Sprawdzone przepisypełny opis produktu
Gulasz i bigos. Sprawdzone przepisy
Przedstawiamy sprawdzone przepisy na całą gamę smakowitych bigosów i gulaszów, które urozmaicą twój domowy jadłospis.

Obok tradycyjnego bigosu myśliwskiego i klasycznego bogracza znajdziesz tu bigos hultajski, galicyjski, forszmak, ragout drobiowe, porkolt z cielęciny oraz wiele innych potraw.

Prezentujemy zarówno proste i tanie propozycje na codzienny posiłek - takie jak gulasz z żołądków z grzybami - jak i wyszukane pomysły na specjalne okazje - np. boeuf Strogonow.
Gulasz i bigos. Sprawdzone przepisypełny opis produktu
Kwadrant przepływu pieniędzy. Poradnik bogatego ojca. Jak osiągnąć finansową niezależność
Kwadrant przepływu pieniędzy ujawnia, dlaczego niektórzy ludzie pracują mniej, zarabiają więcej, płacą mniejsze podatki i czują się lepiej zabezpieczeni finansowo niż inni. Wszystko, co trzeba wiedzieć, to: kiedy pracować i w którym być kwadrancie.
Kwadrant przepływu pieniędzy. Poradnik bogatego ojca. Jak osiągnąć finansową niezależnośćpełny opis produktu
Kamasutra w firmie
Wbrew skojarzeniom nie jest to poradnik romansowania z koleżanką czy kolegą z firmy. Autorzy reinterpretują fragmenty Kamasutry, by relacje kobieta – mężczyzna przełożyć na relacje pracodawca – pracownik. W humorystyczny sposób przedstawiają wskazówki, jak radzić sobie z rozmaitymi problemami w pracy, by wyjść obronną ręką z opresji, a przy tym zaznać przyjemności. I tak np. kiedy Twój szef udziela Ci reprymendy, zastosuj rady z pozycji „Na rekruta Dowcipasa” jeśli chcesz się utrzymać na swoim stanowisku, wykorzystaj pozycję „Na dwustronny kubrak” natomiast by zaznaczyć, że w firmie dużo zależy od Ciebie, postępuj zgodnie ze wskazówkami z pozycji „Na anonimowego graficiarza”.
Kamasutra w firmiepełny opis produktu
5 przemian w kuchni i w życiu. Radość gotowania
To książka skierowana do tych osób, które chcą spojrzeć inaczej na odżywianie i poszerzyć kuchenne perspektywy, ukazująca prawdziwą radość gotowania, bo gotowanie to proces radosny i twórczy! Autorka od wielu lat prowadzi warsztaty z gotowania i podstaw medycyny chińskiej. W książce proste i zdrowe przepisy na potrawy na każdą porę roku oraz na kosmetyki własnej roboty. W książce poza przepisami i zdjęciami potraw garść teorii i szczypta poezji. książka ku radości! radości gotowania! Zawiera 30 kolorowych wkładek. Wydanie wzbogacone o indeks potraw.
5 przemian w kuchni i w życiu. Radość gotowaniapełny opis produktu
1001 porad wędkarskich
John Wilson jest dziennikarzem telewizyjnym stacji Channel 4 i telewizji cyfrowej Discovery Real Time. W 2004 roku został wybrany Wędkarzem Wszech Czasów przez czytelników brytyjskiego pisma branżowego „Angling Times”.
Jest autorem ponad 20 książek o tematyce wędkarskiej a 1001 porad wędkarskich przez długie miesiące okupowało pierwsze miejsca list bestsellerów po obu stronach Atlantyku.
1001 porad wędkarskichpełny opis produktu
Kempingowa książka kucharska. Smakowite przepisy dla całej rodziny
Książka pełna smakowitych przepisów na wyprawy kempingowe - na krótkie wypady, na plażę, na wieś, a także na duże imprezy lub wypoczynek w licznym gronie przyjaciół.
85 pysznych posiłków dla całej rodziny do przygotowania na kuchence gazowej, grillu lub ognisku.
Superproste jadłospisy, listy zakupów i porady, by gotowanie na otwartej przestrzeni sprawiało jak najwięcej przyjemności.
Kempingowa książka kucharska. Smakowite przepisy dla całej rodzinypełny opis produktu
Magia seksu
Poradnik erotyczny wszechczasów powraca!

Doskonały, odważny, bezpruderyjny i napisany z poczuciem humoru kurs erotyczny samodoskonalenia dla kobiet. Seks jest wspaniałą, przebogatą, obfitującą w ekscytujące niespodzianki i możliwości częścią życia. Stąd tyle tu bezpośrednich rad, opisów nieoczekiwanych rozkoszy ciała oraz odważnych erotycznych fantazji. Aby móc wcielać w życie swe najdziksze wizje i stać się kochanką doskonałą, warto czerpać inspirację i praktyczne wskazówki z doświadczeń innych. Dowiedz się więc, jak pieszczotami doprowadzić mężczyznę do szaleństwa w łóżku, a także co on może zrobić dla ciebie... poznaj erotyczne gry i zabawy, którymi zaskoczysz partnera, i odkryj radość, jaką dają perwersyjne drobnostki.

Graham Masterton urodził się w 1946 roku w Edynburgu. Autor znanych i poczytnych powieści zajmował się również seksuologią. Był wydawcą i redaktorem naczelnym czasopism dla mężczyzn "Mayfair", "Penthouse", "Penthouse Forum", pisywał do "Cosmopolitana" i "Men`s Health". Kilka jego książek to najlepiej sprzedające się tytuły w historii poradników seksuologicznych. DW REBIS opublikował m.in. jego Potęgę seksu i Magię seksu (ponad ćwierć miliona sprzedanych egzemplarzy!)
Magia seksupełny opis produktu
Strona: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100] [101] [102] [103] [104] [105] [106] [107] [108] [109] [110] [111] [112] [113] [114] [115] [116] [117] [118] [119] [120] [121] [122] [123] [124] [125] [126] [127] [128] [129] [130] [131] [132] [133] [134] [135] [136] [137] [138] [139] [140] [141] [142] [143] [144] [145] [146] [147] [148] [149] [150] [151] [152] [153] [154] [155] [156] [157] [158] [159] [160] [161] [162] [163] [164] [165] [166] [167] [168] [169] [170] [171] [172] [173] [174] [175] [176] [177] [178] [179] [180] [181] [182] [183] [184] [185] [186] [187] [188] [189] [190] [191] [192] [193] [194] [195] [196] [197] [198] [199] [200] [201] [202] [203] [204] [205] [206] [207] [208] [209] [210] [211] [212] [213] [214] [215] [216] [217] [218] [219] [220] [221] [222] [223] [224] [225] [226] [227] [228] [229] [230] [231] [232] [233] [234] [235] [236] [237] [238] [239] [240] [241] [242] [243] [244] [245] [246] [247] [248] [249] [250] [251] [252] [253] [254] [255] [256] [257] [258] [259] [260] [261] [262] [263] [264] [265] [266] [267] [268] [269] [270] [271] [272] [273] [274] [275] [276] [277] [278] [279] [280] [281] [282] [283] [284] [285] [286] [287] [288] [289] [290] [291] [292] [293] [294] [295] [296] [297] [298] [299] [300] [301] [302] [303] [304] [305] [306] [307] [308] [309] [310] [311] [312] [313] [314] [315] [316] [317] [318] [319] [320] [321] [322] [323] [324] [325] [326] [327] [328] [329] [330] [331] [332] [333] [334] [335] [336] [337] [338] [339] [340] [341] [342] [343] [344] [345] [346] [347] [348] [349] [350] [351] [352] [353] [354] [355] [356] [357] [358] [359] [360] [361] [362] [363] [364] [365] [366] [367] [368] [369] [370] [371] [372] [373] [374] [375] [376] [377] [378] [379] [380] [381] [382] [383] [384] [385] [386] [387] [388] [389] [390] [391] [392] [393] [394] [395] [396] [397] [398] [399] [400] [401] [402] [403] [404]