Starość nie radość - to przysłowie nie musi Cię dotyczyć. Wiek średni może być wspaniałym czasem: porą spokoju, kontemplacji, cieszenia się osiągnięciami całego życia i... dobrym zdrowiem. Jak to zrobić, by mimo upływu lat ono wciąż nam dopisywało? W tym właśnie ma pomóc nasz poradnik.