Sztuka minimalizmu w codziennym życiu
Sztuka minimalizmu: Żyjemy w świecie nadmiaru. Nadmiaru możliwości, nadmiaru dóbr materialnych, nadmiaru przedmiotów. Ich wielość nie oznacza jednak zwiększenia satysfakcji i zadowolenia z życia. Nadmiar posiadanych przez nas rzeczy ogranicza naszą wolność i nasz wewnętrzny rozwój. Minimalizm i pozbycie się niepotrzebnych rzeczy jest kluczem do osiągnięcia wewnętrznej harmonii, spokoju, jasności umysłu i pogody ducha. Poprawia jakość naszego życia, przynosi nam uczucie lekkości i wolności. Autorka, opierając się na licznych przykładach, podaje konkretne, praktyczne rady pozwalające uświadomić sobie nasze prawdziwe potrzeby, pozbyć się lęków przywiązujących nas do rzeczy, uniknąć pułapek społeczeństwa konsumpcyjnego, nie ulegać modom.
Sztuka minimalizmu w codziennym życiupełny opis produktu
Szkoła rysowania. Zostań mistrzem
Rysunek to kompozycja linii na płaszczyźnie. Rysować można wszystkim, co pozostawia ślad. Istnieje wiele technik rysunkowych. W tym poradniku postaram się przedstawić najpopularniejsze z nich: ołówek, węgiel, pastel, tusz i najmłodszą z omawianych - pisak.

Autorka książki, Katarzyna Nicińska-Stawecka, jest absolwentką Akademii Sztuk Pięknych we Wrocławiu. Zajmuje się projektowaniem użytkowym oraz ilustrowaniem książek dla dzieci.
Wychowała się dosłownie pod stołem taty - artysty i pedagoga - stołem pełnym farb, pędzelków, kredek, kolorowych piórek, koralików i sznureczków.
Z zamiłowania i wykształcenia jest pedagogiem. Prowadzi zajęcia dla dzieci i dorosłych.
Szkoła rysowania. Zostań mistrzempełny opis produktu
Modne projekty na drutach
Galeria modnych dzianin na drutach: podkreślających figurę kardiganów, swetrów, bluzeczek, wdzianek i kamizelek, które doskonale się prezentują i podkreślają to, co w sylwetce najlepsze, i które ukrywają jej mankamenty!
Dzięki tym projektom staniesz się kreatywna i podkreślisz swą wyjątkową, niepowtarzalną sylwetkę!
Modne projekty na drutachpełny opis produktu
Do odważnych świat należy. Weź los w swoje ręce!
Do odważnych świat należy to poradnik dedykowany kobietom poszukującym nowego startu w życiu. Autorka radzi, jak zyskać odwagię przezwyciężania osobistych, rodzinnych i społecznych przeszkód oraz gdzie są źródła naszej życiowej energii. Nawet jeśli takie pojęcia jak akceptacja siebie i miłość własna, są nam dobrze znane, to Autorka nadaje im całkowicie nowe znaczenie. Uczy, jak eliminować lęki, wątpliwości i smutek. Pokazuje, że można żyć samodzielnie i niezależnie, i jednocześnie być szczęśliwym. Czujesz, że codziennie wbrew sobie naginasz się do wymogów życia rodzinnego i społecznego? Poświęcasz się? Nie realizujesz własnych potrzeb i pragnień? Z zewnątrz niby normalnie, a w środku aż kipi?! Fałszywa pokora. Niewiara we własne możliwości. Chorobliwa skromność. Poczucie bezsilności i niemocy. Po co ci to wszystko?! Każda z nas ma w sobie wystarczająco dużo mocy, aby zmienić swoje życie! By zrealizować głęboko skrywane pragnienia i tęsknoty. Pod maską rutyny kryją się nieograniczone możliwości, które tylko czekają, by je odkryć. Odwagi Wspaniała Kobieto! Wolność jest w Tobie!
Do odważnych świat należy. Weź los w swoje ręce!pełny opis produktu
Z penisem jak z mężem - trudno o ideał
Mężczyźni wyznają, że kochają nawet najmniejszą część naszego ciała. W praktyce bywa całkiem inaczej. To seksualne leniuchy. Niejednej z nas łatwiej pojechać do Francji, niż przeżyć udane pieszczoty francuskie.
W seksie wyobraźnia może więcej niż technika. Szczególnie jeżeli dotyka Cię mężczyzna, z którym łączą cię dzieci, kredyty i długi staż małżeński. Dobry seks jest wiecznie młody. Lubi fantazje, dreszcz ryzyka i odrobinę pieprzu. Jeżeli czujesz, że Twoje życie intymne rdzewieje, czas na kurację odmładzającą. Aby to, co dobre było jeszcze lepsze.
Z penisem jak z mężem - trudno o ideałpełny opis produktu
Małże. Szybko i smacznie
Zasmakuj w magicznym świecie małży, owocu morza, który jest spokrewniony z ostrygami i przegrzebkami, a jednocześnie zachowuje swój wyjątkowy charakter.
Szybkie i proste przepisy na potrawy z małży.
Wskazówki krok po kroku, informacja o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane.
Małże. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Kuchnia tajska. Szybko i smacznie
Kuchnia tajska jest niesamowicie różnorodna, pełna interesujących konsystencji i smaków. Łączy w sobie to co najlepsze w innych kuchniach orientalnych: egzotyczne smaki Malezji, ostrość syczuańskiej kuchni chińskiej, kokosowe sosy z południowych Indii i aromatyczne przyprawy Arabii.

Szybkie i proste przepisy na potrawy kuchni tajskiej.
Wskazówki krok po kroku, informacja o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane.
Kuchnia tajska. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Wok. Szybko i smacznie
Kuchnia azjatycka zyskała popularność dzięki pysznym potrawom oraz szybkiej i prostej metodzie ich przyrządzania - podsmażaniu. Podsmażanie pozwoli ci w ciągu kilku minut przygotować bardzo różnorodne i smaczne dania, co stanowi główną przyczynę jego powodzenia.

Szybkie i proste przepisy na potrawy z woka.
Wskazówki krok po kroku, informacja o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane.
Wok. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Zupy. Szybko i smacznie
Zupa, wspaniała zupa - w zimowe dni nie ma nic smaczniejszego i krzepiącego niż gorąca, aromatyczna miska zupy, a na letnie upały orzeźwiający chłodnik. W tej książce znajdziesz przepisy na codzienne obiady, a także na bardzo wyszukane okazje.

Szybkie i proste przepisy na zupy.
Wskazówki krok po kroku, informacja o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane.
Zupy. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Kuchnia tajska. Szybko i smacznie
Kuchnia tajska jest niesamowicie różnorodna, pełna interesujących konsystencji i smaków. Łączy w sobie to co najlepsze w innych kuchniach orientalnych: egzotyczne smaki Malezji, ostrość syczuańskiej kuchni chińskiej, kokosowe sosy z południowych Indii i aromatyczne przyprawy Arabii.

Szybkie i proste przepisy na potrawy kuchni tajskiej.
Wskazówki krok po kroku, informacja o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane.
Kuchnia tajska. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Potrawy z patelni. Szybko i smacznie
Wok to najbardziej uniwersalna patelnia. Może być użyta do duszenia, głębokiego smażenia, gotowania na parze oraz do robienia orientalnych zup. Ta szybka metoda przyrządzania potraw gwarantuje zachowanie koloru, odpowiedniej twardości i smaku składników oraz ich wartości odżywczej.

Szybkie i proste przepisy na potrawy z patelni.
Wskazówki krok po kroku, informacja o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane.
Potrawy z patelni. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Zupy. Szybko i smacznie
Zupa, wspaniała zupa - w zimowe dni nie ma nic smaczniejszego i krzepiącego niż gorąca, aromatyczna miska zupy, a na letnie upały orzeźwiający chłodnik. W tej książce znajdziesz przepisy na codzienne obiady, a także na bardzo wyszukane okazje.

Szybkie i proste przepisy na zupy.
Wskazówki krok po kroku, informacja o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane.
Zupy. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Bądź sexy
Zawsze marzyłaś, aby emanować kobiecością, mieć powabną figurę oraz czerpać przyjemność z seksu? Książka pod tytułem "Bądź sexy" opisuje trening zwany tigerobikiem, który od dziś jest także twoim treningiem! Nareszcie poczujesz się komfortowo w swoim ciele i przekonasz się, jak to jest kiedy poruszasz się z gracją i kokieterią kocicy.
Po prostu sexy dzięki treningowi zwanemu tigerobikiem!
8-tygodniowy program treningowy z optymalnie dobranymi elementami jogi, pilatesu i ćwiczeń na mięśnie dna miednicy.
Efektywne i urozmaicone ćwiczenia mentalne wzmagające dynamizm.
Napinanie różnych partii mięśni w określonych miejscach wzmocni kobiecą energię i pozwoli emanować nią na co dzień.
Bądź sexypełny opis produktu
Ciastka, ciasta, ciasteczka
Przed czytelnikami książka ciesząca się niesłabnącym powodzeniem od ponad 40 lat.
Przepisy mistrza cukierniczego nie sprawią nikomu większych trudności. Może z nich korzystać zarówno doświadczona, jak i początkująca gospodyni. Zbiór uatrakcyjniają kolorowe zdjęcia domowych wypieków.
Książka dostępna w dwóch wersjach graficznych okładek.
Ciastka, ciasta, ciasteczkapełny opis produktu
Pieczenie chleba. Krok po kroku
Jeśli masz ochotę na samodzielnie upieczony chleb z jabłkami, ziemniakami i rozmarynem, kaszą manną, czosnkowy czy z serem roquefort i orzechami włoskimi, ta książka jest właśnie dla Ciebie! Dowiesz się z niej, jak tradycyjnymi metodami i z wykorzystaniem najlepszych składników upiec wiejskie pieczywo na zakwasie, klasyczne francuskie bagietki, włoską focaccię, pikantne bochenki z przyprawami i kuszące słodkie bułeczki. Wszystkie techniki i etapy prac (od robienia zakwasu, wyrabiania ciasta aż po kształtowanie bochenków, bułek i rogali) dokładnie opisano i zilustrowano. Kolorowe fotografie pieczywa świeżo wyjętego z piekarnika zachęcają do tego, by natychmiast zabrać się do pieczenia!
Pieczenie chleba. Krok po krokupełny opis produktu
Superkierowca. Jak jeździć bezpiecznie w każdych warunkach
Jeździsz samochodem? No pewnie, prawie każdy jeździ! A dobrze jeździsz? No to już inna sprawa. Podstawy zdobyłeś razem z prawem jazdy, ale jeszcze niewiele umiesz. Więc pora się nauczyć, na przykład z takiej książki, jak ta. Oburzyłeś się? Ty umiesz więcej? No to sobie poczytaj i sprawdź, czy rzeczywiście. Dowiesz się czegoś o mentalności człowieka zasiadającego za kierownicą, o dobrych i złych nawykach, o nastawieniu psychicznym i jego wpływie na prowadzenie pojazdu, o tym jakie są rodzaje poślizgów i jakie są techniki wychodzenia z nich, o tym jak mądrze i ekonomicznie korzystać z hamulców. Jest też małe co nieco dla fanów szybkiej jazdy po torze. Krótko mówiąc praktyczna i użyteczna książka dla każdego kierowcy.
Superkierowca. Jak jeździć bezpiecznie w każdych warunkachpełny opis produktu
Ciasta. Szybko i smacznie
Pyszne ciasta wszelkiego rodzaju - z owocami, kremami, torty i placki, babeczki i nie tylko.
Szybkie i proste przepisy na ciasta.
Wskazówki krok po kroku, informacja o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane.
Ciasta. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Dania na lato. Szybko i smacznie
Gdy dni stają się dłuższe i cieplejsze, czujemy pokusę, by wyjść z naszym posiłkiem na zewnątrz - do przydomowego ogródka, na balkon czy do pobliskiego parku. Nie znaczy to jednak, że takie posiłki nie mogą być tak ekscytujące i rozpieszczające podniebienie jak te, które spożywamy w domu bądź w restauracji.

Szybkie i proste przepisy na dania na lato.
Wskazówki krok po kroku, informacja o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane.
Dania na lato. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Krewetki. Szybko i smacznie
Wyśmienite potrawy z krewetek kojarzą nam się przede wszystkim z wyjątkową wizytą w restauracji, nie zaś z codziennym jedzeniem przygotowanym w domowej kuchni. Prawdopodobnie wynika to z faktu, iż nieprofesjonalni kucharze obawiają się, że nie poradzą sonie z tak wysublimowanym składnikiem, jakim jest krewetka. My ufamy, że nawet początkujący kucharz jest w stanie przyrządzić potrawę, zarówno prostą, jak i bardziej skomplikowaną z krewetkami w roli głównej.

Szybkie i proste przepisy na krewetki.
Wskazówki krok po kroku, informacja o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane.
Krewetki. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Sushi. Szybko i smacznie
To zagadka. Jak to możliwe, że coś tak prostego może się wydawać tak niewiarygodnie skomplikowane? Jeżeli masz do czynienia z sushi od niedawna, nic dziwnego, że czujesz się trochę onieśmielony. Czytając tę książkę, nie tylko dowiesz się, jak przyrządzać sushi, ale będziesz mieć wgląd w całą kulturę sushi.

Szybkie i proste przepisy na sushi.
Wskazówki krok po kroku, informacja o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane.
Sushi. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Przetwory. Szybko i smacznie
Dobry dżem powinien być błyszczący, klarowny i smakować jak owoc z którego został przygotowany. Przygotowanie marmolady jest zdecydowanie łatwiejsze niż przygotowanie dżemu, gdyż owoce cytrusowe zawierają dużo kwasów i pektyn niezbędnych do ścięcia się przetworu.

Szybkie i proste przepisy na przetwory.
Wskazówki krok po kroku, informacja o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane.
Przetwory. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Poker. Jak grać żeby wygrać
W pokera - grę królującą w kasynach - grają amatorzy i zawodowcy. Książka ta jest dla każdego, kto chce nauczyć się prawidłowej gry, blefowania, a przede wszystkim wygrywania. Dzięki niej poznasz podstawowe zasady gry w pokera i sztuczki znane tylko profesjonalistom. Dowiesz się z niej wszystkiego, co pomoże odnieść sukces w grze. Przejrzyste tabele, objaśnienia fachowych pojęć i elementów gry oraz przykłady poszczególnych posunięć sprawią, że z karcianej płotki staniesz się pokerowym rekinem. Nauczysz się grać w następujące odmiany pokera: Texas Hold`em, Draw-Poker, Seven-Card Stud Poker, Razz, Omaha Poker, Omaha Hi/Low Poker.
Wiadomości zawarte w tej książce umożliwią początkującym graczom unikniecie wielu poważnych błędów. Natomiast doświadczonym pokerzystom ułatwią poprawę jakości i skuteczności gry.
Poker. Jak grać żeby wygraćpełny opis produktu
Serce umysłu. Jak przezwyciężyć codzienne trudności
Książka "Serce umysłu" okazała się jedną z najpoczytniejszych w Stanach Zjednoczonych publikacji z zakresu NLP. Jej autorzy wydali jedenaście książek dotyczących tej techniki. Są oni terapeutami i badaczami o międzynarodowej sławie.
Connirae i Steve Andreas prezentują wypracowane przez NLP sposoby przezwyciężania najpowszechniejszych ( a jakże trudnych do pokonania) problemów: nałogów, poczucia winy, wstydu, braku umiejętności podejmowania decyzji itp. Książka została oparta na doświadczeniach ludzi, którzy dzięki programowaniu neurolingwistycznemu odmienili swoje życie.
Serce umysłu. Jak przezwyciężyć codzienne trudnościpełny opis produktu
Kuchnia mojej babci. Wielkanoc
Zapraszam na wyprawę do smaków mojego dzieciństwa. Pragnę oprowadzić Was po zakamarkach polskiej kuchni codziennej i odświętnej. Moim przewodnikiem po tym świecie była moja Babcia. Przekazała mi nie tylko wiedzę o gotowaniu, ale przede wszystkim czułość i cierpliwość, która przydaje się nie tylko w pracach kuchennych.
Kuchnia mojej babci. Wielkanocpełny opis produktu
Chleby i chlebki. Szybko i smacznie
Proste przepisy na smaczny chleb.
Wskazówki krok po kroku z czasami przygotowania.
Podano liczbę kalorii i zawartość tłuszczu.
Wszystkie przepisy wielokrotnie wypróbowane.
W serii "Szybko i smacznie" przygotowaliśmy 12 tytułów z prostymi przepisami i znakomitymi fotografiami.
Chleby i chlebki. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Dania z mielonego mięsa. Szybko i smacznie
Proste i szybkie przepisy na dania z mielonego mięsa.
Wskazówki krok po kroku, informacje o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania niewymagające wykorzystania specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Każdy przepis wypróbowany i dokładnie przetestowany.
W serii "Szybko i smacznie" przygotowaliśmy 12 tytułów z prostymi przepisami i znakomitymi fotografiami.
Dania z mielonego mięsa. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Przyjęcia dla dzieci. Szybko i smacznie
Proste i szybkie potrawy na dania dla dzieci.
Wskazówki krok po kroku, informacje o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania niewymagające wykorzystania specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Każdy przepis wypróbowany i dokładnie przetestowany.
W serii "Szybko i smacznie" przygotowaliśmy 12 tytułów z prostymi przepisami i znakomitymi fotografiami.
Przyjęcia dla dzieci. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Mięsa duszone i gotowane. Sprawdzone przepisy
Proponujemy przepisy na dania duszone i gotowane z różnych rodzajów mięsa - drobiu, wieprzowiny, wołowiny, cielęciny, a nawet królika, jagnięciny oraz dziczyzny.

Dowiesz się, jak przyrządzić potrawkę z kury z rodzynkami, udka kurczaka z włoską kapustą, krokiety cielęce ze szpinakiem, szynkę duszoną w sosie koperkowym, roladę wołową z kaszą.

Przedstawiamy zarówno proste i szybkie propozycje odpowiednie na codzienny posiłek, jak i wykwintne pomysły idealne na specjalną okazję.
Mięsa duszone i gotowane. Sprawdzone przepisypełny opis produktu
Jak sobie radzić z alergiami pokarmowymi i środowiskowymi. Porady i zalecenia żywieniowe
Alergie pokarmowe, skórne i oddechowe są męczące i frustrujące. Większość z nas ma ich kilka, niektórzy mają uczuleń więcej. Niektórzy czują się bardzo źle, są przemęczeni i chorzy, a nie wiedzą, że za wszystkie objawy choroby są odpowiedzialne alergie. Czasami wiadomo, co jest ich przyczyną i jakich produktów lub substancji należy unikać, niekiedy jednak trudno znaleźć powód złego samopoczucia. Alergia oznacza uszkodzenie układu odpornościowego. Im wcześniej to uszkodzenie zostanie naprawione, tym mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia poważniejszych chorób. Doktor Dick Thom w jasny i przystępny sposób przedstawia zagadnienia dotyczące alergii pokarmowych i środowiskowych. Daje wskazówki, jak je rozpoznać i jak sobie z nimi radzić. Przedstawia pomysły, jak uzupełnić dietę zubożoną przez zakazane dla alergika produkty, podpowiada, jak stymulować układ odpornościowy.
Jak sobie radzić z alergiami pokarmowymi i środowiskowymi. Porady i zalecenia żywieniowepełny opis produktu
101 przepisów na sprawne myślenie, dobrą pamięć, lepszą koncentrację
Czy wiesz, że to, co jemy, ma ogromny wpływ na funkcjonowanie mózgu Na przykład marchewka ułatwia zapamiętywanie, winogrona zwalczają zmęczenie umysłowe, banany pomagają rozwijać twórczą inwencję, a łosoś wspomaga zdolność koncentracji. Dowiedz się, co warto jeść, aby usprawnić procesy myślowe, lepiej przyswajać wiedzę i poprawić swoją kreatywność! Podajemy bogaty zbiór niebanalnych przepisów na przekąski, sałatki, dania obiadowe oraz desery ze składników, które odznaczają się dobroczynnym działaniem na nasz umysł. Znajdziecie tu m.in. przepisy na kurczaka z bananami, carpaccio z łososia oraz surówkę z marchewki i ananasa.
101 przepisów na sprawne myślenie, dobrą pamięć, lepszą koncentracjępełny opis produktu
Strona: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100] [101] [102] [103] [104] [105] [106] [107] [108] [109] [110] [111] [112] [113] [114] [115] [116] [117] [118] [119] [120] [121] [122] [123] [124] [125] [126] [127] [128] [129] [130] [131] [132] [133] [134] [135] [136] [137] [138] [139] [140] [141] [142] [143] [144] [145] [146] [147] [148] [149] [150] [151] [152] [153] [154] [155] [156] [157] [158] [159] [160] [161] [162] [163] [164] [165] [166] [167] [168] [169] [170] [171] [172] [173] [174] [175] [176] [177] [178] [179] [180] [181] [182] [183] [184] [185] [186] [187] [188] [189] [190] [191] [192] [193] [194] [195] [196] [197] [198] [199] [200] [201] [202] [203] [204] [205] [206] [207] [208] [209] [210] [211] [212] [213] [214] [215] [216] [217] [218] [219] [220] [221] [222] [223] [224] [225] [226] [227] [228] [229] [230] [231] [232] [233] [234] [235] [236] [237] [238] [239] [240] [241] [242] [243] [244] [245] [246] [247] [248] [249] [250] [251] [252] [253] [254] [255] [256] [257] [258] [259] [260] [261] [262] [263] [264] [265] [266] [267] [268] [269] [270] [271] [272] [273] [274] [275] [276] [277] [278] [279] [280] [281] [282] [283] [284] [285] [286] [287] [288] [289] [290] [291] [292] [293] [294] [295] [296] [297] [298] [299] [300] [301] [302] [303] [304] [305] [306] [307] [308] [309] [310] [311] [312] [313] [314] [315] [316] [317] [318] [319] [320] [321] [322] [323] [324] [325] [326] [327] [328] [329] [330] [331] [332] [333] [334] [335] [336] [337] [338] [339] [340] [341] [342] [343] [344] [345] [346] [347] [348] [349] [350] [351] [352] [353] [354] [355] [356] [357] [358] [359] [360] [361] [362] [363] [364] [365] [366] [367] [368] [369] [370] [371] [372] [373] [374] [375] [376] [377] [378] [379] [380] [381] [382] [383] [384] [385] [386] [387] [388] [389] [390] [391] [392] [393] [394] [395] [396] [397] [398] [399] [400] [401] [402] [403] [404]