Losowy produkt
Notebook SONY SVE14A3S6E
Notebook SONY SVE14A3S6E
Ciastka, ciasta, ciasteczka
Przed czytelnikami książka ciesząca się niesłabnącym powodzeniem od ponad 40 lat.
Przepisy mistrza cukierniczego nie sprawią nikomu większych trudności. Może z nich korzystać zarówno doświadczona, jak i początkująca gospodyni. Zbiór uatrakcyjniają kolorowe zdjęcia domowych wypieków.
Książka dostępna w dwóch wersjach graficznych okładek.
Ciastka, ciasta, ciasteczkapełny opis produktu
Klub Płaskiego Brzucha
Kate Adams, autorka książek o dietach i zdrowym odżywianiu, mimo specjalistycznej wiedzy i dostępu do najnowszych zdobyczy dietetyki, jak większość kobiet zmagała się z problemem nadwagi. Sfrustrowana "dietetyczną spiralą" postanowiła radykalnie zweryfikować podejście do tego zagadnienia. Zebrała całą wiedzę o zdrowym żywieniu jaką zgromadziła podczas dziesięciu lat publikowania książek o diecie i zaczęła tworzyć swój własny plan. Już po trzech miesiącach wdrażania go w życie była lżejsza o 10 kilogramów i pełna energii, osiągając przy tym wewnętrzną równowagę.
Przyjaciele i znajomi, zachwyceni rezultatami, które osiągnęła, namówili Kate, aby podzieliła się swoją metodą na uzyskanie optymalnej wagi i dobrego samopoczucia. Tak narodził się na Facebooku Klub Płaskiego Brzucha, gdzie Kate udostępniała swoje przemyślenia, wskazówki i przepisy kulinarne. Klub w krótkim czasie uzyskał ogromną popularność, a Kate Adams założyła stronę internetową, blog i opublikowała książkę, która w krótkim czasie została światowym bestsellerem.
Klub Płaskiego Brzuchapełny opis produktu
Najszczęśliwsze dziecko w okolicy
Czy można zrozumieć dwulatka? Co zrobić z nadąsanym przedszkolakiem? "Najszczęśliwsze dziecko w okolicy" to idealna książka dla rodziców chcących przygotować się na trudne chwile w życiu malucha.
Metody doktora Karpa redukują napady złości, a szczęśliwe dzieci czynią jeszcze szczęśliwszymi. Połączenie nowatorskich technik zapewnia szybkie rozwiązanie problemów współczesnych zapracowanych i zestresowanych rodziców.
Autor, ceniony pediatra i ekspert od rozwoju dzieci, pokazuje, że maluchy często zachowują się jak niecywilizowani jaskiniowcy, z ich prymitywnym sposobem myślenia i komunikowania się.
Dzięki tej książce nauczysz się, jak skutecznie łagodzić burzliwe wybuchy, a nawet im zapobiegać! A także:
- wzmocnisz dobre zachowania swojego dziecka,
- ograniczysz te irytujące,
- i na zawsze pożegnasz te naprawdę niebezpieczne!
Najszczęśliwsze dziecko w okolicypełny opis produktu
Dania na lato. Szybko i smacznie
Gdy dni stają się dłuższe i cieplejsze, czujemy pokusę, by wyjść z naszym posiłkiem na zewnątrz - do przydomowego ogródka, na balkon czy do pobliskiego parku. Nie znaczy to jednak, że takie posiłki nie mogą być tak ekscytujące i rozpieszczające podniebienie jak te, które spożywamy w domu bądź w restauracji.

Szybkie i proste przepisy na dania na lato.
Wskazówki krok po kroku, informacja o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane.
Dania na lato. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Przetwory. Szybko i smacznie
Dobry dżem powinien być błyszczący, klarowny i smakować jak owoc z którego został przygotowany. Przygotowanie marmolady jest zdecydowanie łatwiejsze niż przygotowanie dżemu, gdyż owoce cytrusowe zawierają dużo kwasów i pektyn niezbędnych do ścięcia się przetworu.

Szybkie i proste przepisy na przetwory.
Wskazówki krok po kroku, informacja o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane.
Przetwory. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Ulubione warzywa pana Wilkinsona
SPRZEDAŻ OD 22-02-2013!
Najpierw proteiny, czyli mięso i ryby, potem węglowodany, na końcu warzywa. W ten sposób zwykle planujemy posiłki. Znany szef kuchni Matt Wilkinson proponuje, by odwrócić tę kolejność i zacząć od warzyw. Tę zasadę stosuje komponując dania do menu należącej do niego kultowej restauracji Pope Joan w Melbourne, słynącej z wyśmienitych i zmieniających się w zależności od pory roku potraw, których bazą są warzywa zebrane w szczycie sezonu, a więc świeże i tanie. Ta pięknie ilustrowana książka zawiera nie tylko przepisy kulinarne, ale również wskazówki dotyczące uprawy warzyw - w przydomowych ogródkach, na balkonach, a nawet w doniczkach - oraz mnóstwo ciekawostek i anegdot, dzięki którym można ją czytać dla czystej przyjemności. Nie jest to jednak książka wegetariańska. W składnikach wielu spośród ponad 80 przepisów jest mięso lub ryba, ale prawdziwymi gwiazdami są oczywiście ulubione warzywa pana Wilkinsona.
Ulubione warzywa pana Wilkinsonapełny opis produktu
Ciasta. Szybko i smacznie
Pyszne ciasta wszelkiego rodzaju - z owocami, kremami, torty i placki, babeczki i nie tylko.
Szybkie i proste przepisy na ciasta.
Wskazówki krok po kroku, informacja o rzeczywistym czasie przyrządzania.
Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.
Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.
Wszystkie przepisy sprawdzone i wypróbowane.
Ciasta. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Kuchnia tajska
Ponad 100 wspaniałych przepisów.
Krótkie wstępy z przydatnymi wskazówkami.
Proste opisy gwarantujące doskonały rezultat.
Inspirujące zdjęcia pobudzające apetyt.
W serii: Kuchnia francuska, Kuchnia chińska, Kuchnia włoska, Kuchnia grecka, Kuchnia hiszpańska, Kuchnia indyjska, Kuchnia meksykańska, Kuchnia tajska.
Kuchnia tajskapełny opis produktu
Wielkanoc. Świąteczne dekoracje, prezenty, przepisy
Piękne pomysły na wiosenne święta: urocze kompozycje kwiatowe, zdobienie jajek i przygotowanie podarunków oraz tradycyjne przepisy kulinarne, zaprezentowane na 130 zachwycających fotografiach. Inspirujące pomysły, jak przygotować dekoracje z naturalnych materiałów.
Wielkanoc. Świąteczne dekoracje, prezenty, przepisypełny opis produktu
Moje dziecko. Część 1 i 2. Zestaw 2 książek
 Moje dziecko część 1. Jak mądrze kochać i dobrze wychowywać dziecko Książka, w której Dorota Zawadzka, najbardziej znana i uznana specjalistka od wychowania najmłodszych, odpowiada na pytania zadawane najczęściej przez rodziców. Każdy rozdział zawiera analizę tego, co można, powinno się, trzeba zrobić, aby ułatwić prawidłowy rozwój intelektualny swojemu dziecku. Zawadzka mówi też, jak czerpać radość z macierzyństwa, jak przez pierwsze lata życia dziecka pielęgnować i rozwijać nasze z nim relacje.  Moje dziecko część 2. Jak mądrze kochać i wychowywać dzieci w wieku szkolnym Dorota Zawadzka znana z programów ,,Superniania" i "Świat według dziecka" podpowiada, jak radzić sobie z problemami dzieci w wieku 6-12 lat. Porusza tematy, z którymi najczęściej borykają się rodzice - zarówno te, związane ze sferą emocjonalną jak i fizyczną. Mówi o dojrzewaniu, okazywaniu uczuć, podejmowaniu samodzielnych decyzji, uzależnieniu od Internetu, o tym jak rozwijać w dziecku pasje, jakie stosować wobec niego kary i nagrody i jak być dla niego autorytetem. Sporo miejsca poświęcono szkole, której początek jest dla dziecka najczęściej szokiem. Pierwsza książka na rynku, która tak dogłębnie zajmuje się problemami wychowania dzieci w wieku wczesnoszkolnym.
Moje dziecko. Część 1 i 2. Zestaw 2 książekpełny opis produktu
Graj na harmonijce + CD
Graj na harmonijce to książka zawierająca najistotniejsze elementy niezbędne do szybkiego opanowania umiejętności gry na harmonijce ustnej wraz z popularnymi piosenkami i zagrywkami bluesowymi.
Niewielkie rozmiary i spiralna oprawa książki ułatwiają posługiwanie się nią podczas ćwiczeń, a dołączona płyta CD umożliwia szybsze postępy w nauce.
Graj na harmonijce + CDpełny opis produktu
Kurczak. Szybko i smacznie
atwe przepisy na pyszne potrawy z kurczaka.
Precyzyjne wskazówki, dokładny czas przygotowania.
Wystarczy najbardziej podstawowe wyposażenie kuchni.
Każdy przepis został starannie wypróbowany.
Dokładne dane o zawartości tłuszczu i wartości odżywczej każdej porcji.
Kurczak. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Ryby i owoce morza. Szybko i smacznie
Proste i szybkie przepisy na potrawy z ryb i owoców morza.
Precyzyjne wskazówki krok po kroku.
Realny czas przygotowania.
Wartości odżywcze każdego dnia.
Wystarczy najbardziej podstawowe kuchenne wyposażenie.
Każdy przepis wypróbowany i dokładnie przetestowany.
W serii "Szybko i smacznie" przygotowaliśmy 12 tytułów z prostymi przepisami i znakomitymi fotografiami.
Ryby i owoce morza. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Bieganie nie tylko dla żółtodziobów
Bezcenny przewodnik dający podstawową wiedzę jak przygotować plan treningu. Odkryj radość i zdrowotne korzyści płynące z biegania! Biegaj z najlepszymi! Na pewno wiesz, że bieganie to znakomity sposób na ucieczkę przed chorobami, poprawę kondycji i samopoczucia. Ta wypełniona wskazówkami i technicznymi opisami książka oferuje ci: - porady dotyczące ułożenia idealnego programu treningowego, odpowiedniego do twojego wieku i poziomu sprawności fizycznej, - szczegółowy opis potrzebnej do biegania odzieży sportowej, butów oraz przydatnych gadżetów, - zalecenia, jak wybrać odpowiednią porę dnia i miejsce, w którym warto biegać, by robić to bezpiecznie, - wskazania dotyczące wyznaczania celów, utrzymywania motywacji oraz biegania w grupie, - ćwiczenia pomagające uniknąć kontuzji oraz sugestie, jak sobie radzić z urazami, przydatne, jeśli nie chcesz rezygnować z treningów, - informacje na temat organizowanych biegów, między innymi rady dotyczące określania dystansu i opracowywania treningów przed zawodami. Bill Rodgers - trzydzieści lat po ostatnim zwycięstwie w maratonie bostońskim pozostaje najsławniejszym biegaczem w Stanach Zjednoczonych. Jako jedyny wygrał czterokrotnie zarówno maraton bostoński, jak i nowojorski. W dwóch ze swoich bostońskich triumfów (1975 i 1979) ustanowił rekord USA w danym dystansie. Rekordy USA na odległości 25 i 30 kilometrów wciąż należą do niego. Brał udział w maratonach w Republice Południowej Afryki, Europie, Azji i Australii. Pod koniec lat siedemdziesiątych trzy razy został okrzyknięty najlepszym maratończykiem roku. Uczestniczył również w igrzyskach olimpijskich w 1976 roku. Scott Douglas to były redaktor prowadzący czasopisma "Running Times", współpracujący przy wielu publikacjach na temat biegania. Sam również biega. Odwiedź nas na stronie idiotsguides.com
Bieganie nie tylko dla żółtodziobówpełny opis produktu
Domowe kluchy. Sprawdzone przepisy
Przedstawiamy sprawdzone przepisy na całą gamę klusek, knedli, pyz i pierogów, które urozmaicą twój domowy jadłospis.

Oprócz popularnych kopytek, leniwych, zacierek czy klusek śląskich znajdziesz tu makiełki, kluski szwajcarskie, szare z kiszoną kapustą, grysikowe z powidłami i wiele innych pyszności.

Nasze propozycje doskonale sprawdzą się jako dodatek do zup lub potraw mięsnych, a także jako samodzielne danie obiadowe.
Domowe kluchy. Sprawdzone przepisypełny opis produktu
Przetwory. Sprawdzone przepisy
Prezentujemy sprawdzone przepisy na dżemy, konfitury, powidła, galaretki, marynaty i chutneye, a także kiszone warzywa oraz owoce.

Dowiesz się, jak przyrządzić m.in.: konfiturę cytrusową, brzoskwinie w wódce, pikle z ogórków z miodem, keczup bułgarski oraz jarzynkę z buraków, marchewki i jabłek.

Ponadto radzimy, jak przygotować oraz przechowywać przetwory, aby pozostały smaczne i zdrowe przez wiele miesięcy.
Przetwory. Sprawdzone przepisypełny opis produktu
Szaszłyk i kebab. Sprawdzone przepisy
Prezentujemy całą gamę przepisów na niezwykle popularne szaszłyki i kebaby - te wywodzące się z kuchni orientalnej specjały można przygotować na mnóstwo sposobów.

Dowiesz się, jak przyrządzić m.in.: doner kebab, koftę, szaszłyk drobiowy z brzoskwiniami, szaszłyk z łososia i ananasa oraz szaszłyk z krewetek.

Książkę uzupełniają receptury na sosy, które wyśmienicie podkreślą smak szaszłyków i kebabów, np. tzatziki czy barbecue.
Szaszłyk i kebab. Sprawdzone przepisypełny opis produktu
Sałatki. Z kuchennej półeczki
Sałatki to efektowny posiłek na każdą okazję, a w czasach wszechobecnego wegetarianizmu bezpieczne danie dla każdego. Ich składnikami są świeże, łatwo przyswajalne produkty, które zachowują jak najwięcej wartości odżywczych. Są zdrowe, dbają o nasze samopoczucie w myśl zasady „jedz selery oraz pory, miną twoje złe humory”.
Sałatka szopska, rukola z migdałami, zielony groszek z sezamem, krewetki z awokado, makaron w trzech kolorach – to tylko niektóre z przeszło stu przepisów na wyśmienite sałatki.
Sałatki. Z kuchennej półeczkipełny opis produktu
Motocross i offroad. Terenowa jazda motocyklem
Jazda w terenie to szczególne wyzwanie dla każdego motocyklisty. Nie ma tu gładkich asfaltowych szos i dobrze wyprofilowanych zakrętów. Są za to różne rodzaje podłoża, przeszkody i problemy, z którymi trzeba sobie radzić. Jazdy w terenie nie da się skalkulować z góry: trzeba bardzo zręcznie łączyć różne techniki jazdy.
W książce tej najlepsi fachowcy wyjaśniają, na czym polega jazda w terenie - począwszy od właściwego wyboru motocykla, poprzez techniki podstawowe aż do przygotowania do zawodów. Poszczególne techniki jazdy zostały zilustrowane wieloma zdjęciami i w przystępny sposób omówione. Autor zamieścił też podstawowe informacje o nawigacji i systemach alarmowych, które są istotnym elementem terenowych imprez sportowych. Książka jest niezbędną lekturą dla tych motocyklistów, którzy chcą poprawić swoje umiejętności jazdy terenowej. Opisane techniki jazdy oraz najróżniejsze porady praktyczne pomogą też ambitnym motocyklistom-amatorom przygotować się do zawodów lub rajdów, a także udoskonalić własną technikę jazdy.
Właściwe techniki jazdy to podstawowy warunek sukcesu.
Motocross i offroad. Terenowa jazda motocyklempełny opis produktu
Anielska dieta. Odżywianie na duchowej ścieżce
Czy wiesz, że przy wyborze jedzenia istotna jest nie tylko zawartość tłuszczu i węglowodanów, ale także „duchowo-wibracyjna” właściwość poszczególnych produktów? Każdy rodzaj pokarmu ma inną jakość energetyczną i w różny sposób wpływa na rozwój duchowy człowieka. Czy powinieneś przejść na wegetarianizm? Jeśli masz wątpliwości, ta książka pomoże uzyskać niezbędne informacje, które ułatwią ci podjęcie decyzji. Dzięki temu przewodnikowi dowiesz się, że bycie wegetarianinem przyczynia się do zwiększenia zasobów energii i usprawnienia rozwoju duchowego. Nauczysz się też, jak jeść zdrowo, zgodnie z naturą i czerpać z jedzenia wiele przyjemności.
Anielska dieta. Odżywianie na duchowej ścieżcepełny opis produktu
Jak dobrze wyjść za mąż po czterdziestce
Jak dobrze wyjść za mąż po czterdziestce to „praktyczny poradnik ze zdrowym dystansem do sprawy”, wartko napisany, miejscami śmieszny, miejscami wzruszający. Bardzo przydatny każdej kobiecie, która szuka, ale nie znajduje odpowiedniego kandydata na męża, popełnia wciąż te same błędy, ale nie wie jakie, słyszy, jak jej zegar biologiczny tyka i pomału wpada w panikę, że nie zdąży „ułożyć sobie życia”. Autorka prezentuje Czytelniczkom cały arsenał środków, gdzie i jak szukać najlepszego kandydata na męża, jak go „rozpracować” i przejąć kontrolę nad rozwojem wypadków. No, i przede wszystkim, zdradza tajemnicę, jak skutecznie dotrzeć do upragnionego celu – do ołtarza.
Jak dobrze wyjść za mąż po czterdziestcepełny opis produktu
Rośliny lecznicze. Leksykon
Podręczny, bardzo przydatny leksykon, zawierający 500 opisów najpopularniejszych roślin leczniczych wraz z ich zdjęciami. Jakie substancje zawierają i co leczą? Skąd pochodzą i jak wyglądają? Nazwy roślin zostały podane po łacinie, angielsku,niemiecku, francusku i rosyjsku. Idealne kompendium wiedzy, jaką posiedli nasi przodkowie, byśmy i dziś mogli lepiej dbać o zdrowie.
Rośliny lecznicze. Leksykonpełny opis produktu
Trening piłkarski. Gry, ćwiczenia techniczne i kondycyjne
Trening piłkarski to bestseller na rynku poradników piłkarskich, który łączy w sobie opisy ćwiczeń oraz programów przeprowadzanych i rekomendowanych przez najlepszych trenerów piłkarskich na świecie. Obecne wydanie zawiera ponad 60 gier i ćwiczeń mających na celu rozwinięcie takich umiejętności, jak: kontrola piłki i podania, drybling, osłona i blokowanie, wystawianie i strzał głową, strzał, łapanie piłki. Książka to "doskonały podręcznik, który z wielką przyjemnością polecam trenerom, instruktorom oraz nauczycielom na wszystkich poziomach tej gry". (Sir Bobby Robson.
Trening piłkarski. Gry, ćwiczenia techniczne i kondycyjnepełny opis produktu
Zdrowe gotowanie. Książka kucharska na drugą połowę życia
Co i jak jeść, by dobrze się czuć w zaawansowanym wieku? Z czasem spowalnia się przemiana materii, zmniejsza masa mięśniowa, następują zmiany hormonalne. Odpowiednie jedzenie może nas dłużej utrzymywać w dobrej formie. Książka jest podzielona na dwie części. W pierwszej omówione są podstawowe zasady żywieniowe pozwalające uniknąć problemów pokarmowych. W drugiej autorka prezentuje smakowite przepisy na potrawy dla starszych osób, które nie są poważnie i przewlekle chore.
Zdrowe gotowanie. Książka kucharska na drugą połowę życiapełny opis produktu
Wszystko co powinnaś wiedzieć o ciąży
Wszystko co powinnaś wiedzieć o ciąży to więcej niż przewodnik po ciąży i poradnik dla przyszłych matek. To także dziennik i notes. Wewnątrz znajdziesz strony przeznaczone na notatki: możesz zanotować tam pytania, które chcesz zadać lekarzowi przy okazji najbliższej wizyty, zapisać rzeczy, które musisz kupić dla dziecka, a także opisać te emocje i myśli, które chcesz zapamiętać.
Wszystko co powinnaś wiedzieć o ciążypełny opis produktu
Sałatki. 30 smakowitych przepisów
Przepisy na 30 sałatek, które będą ozdobą nie tylko lunchu. Na każdej stronie łatwy do skanowania kod QR z listą zakupów!

Seria książeczek kulinarnych z kodem QR umożliwia nie tylko dotarcie do znakomitych przepisów na sałatki, przekąski, zupy, ciastka, makarony i czekolady. To również - dzięki kodom QR - łatwe dotarcie do innych publikacji z przepisami. Skanując kody z okładki, znajdujemy inne książki kulinarne w katalogu wydawnictwa. Skanując kody na poszczególnych stronach z przepisami, znajdujemy listy produktów niezbędnych do wykonania potrawy. Taką listą zapisaną w telefonie możemy posłużyć się np. podczas robienia zakupów.
Sałatki. 30 smakowitych przepisówpełny opis produktu
Spaghetti. 30 smakowitych przepisów
Przepisy na 30 pysznych sosów do spaghetti. Od klasycznych sosów pomidorowych przez cartoccio z owocami morza do migdałowych grzanek. Na każdej stronie łatwy do skanowania kod QR z listą zakupów!

Seria książeczek kulinarnych z kodem QR umożliwia nie tylko dotarcie do znakomitych przepisów na sałatki, przekąski, zupy, ciastka, makarony i czekolady. To również - dzięki kodom QR - łatwe dotarcie do innych publikacji z przepisami. Skanując kody z okładki, znajdujemy inne książki kulinarne w katalogu wydawnictwa. Skanując kody na poszczególnych stronach z przepisami, znajdujemy listy produktów niezbędnych do wykonania potrawy. Taką listą zapisaną w telefonie możemy posłużyć się np. podczas robienia zakupów.
Spaghetti. 30 smakowitych przepisówpełny opis produktu
Zupy. 30 smakowitych przepisów
Przepisy na 30 wyśmienitych zup. Od chłodników i gazpacho po rozgrzewające minestrone i chowdery. Na każdej stronie łatwy do skanowania kod QR z listą zakupów!

Seria książeczek kulinarnych z kodem QR umożliwia nie tylko dotarcie do znakomitych przepisów na sałatki, przekąski, zupy, ciastka, makarony i czekolady. To również - dzięki kodom QR - łatwe dotarcie do innych publikacji z przepisami. Skanując kody z okładki, znajdujemy inne książki kulinarne w katalogu wydawnictwa. Skanując kody na poszczególnych stronach z przepisami, znajdujemy listy produktów niezbędnych do wykonania potrawy. Taką listą zapisaną w telefonie możemy posłużyć się np. podczas robienia zakupów.
Zupy. 30 smakowitych przepisówpełny opis produktu
Poradnik dla dziewcząt. Jak nie być zołzą
Przewrotny poradnik napisany z myślą o miłych dziewczynach żyjących w świecie pełnym zołz. Autorka szczegółowo opisuje kolejne kroki, które musi wykonać miła dziewczyna nie tylko po to, żeby przeciwstawić się samozwańczym, zawziętym zołzom, które spotyka na swojej drodze, ale także po to, żeby pokonać je za pomocą autentyczności, dobroci i urokowi. Bo chociaż nastały czasy, w których zołzy cieszą się ogromną popularnością i mogą liczyć na silne poparcie, obalenie ich rządów jest możliwe.
Poradnik dla dziewcząt. Jak nie być zołząpełny opis produktu
Strona: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100] [101] [102] [103] [104] [105] [106] [107] [108] [109] [110] [111] [112] [113] [114] [115] [116] [117] [118] [119] [120] [121] [122] [123] [124] [125] [126] [127] [128] [129] [130] [131] [132] [133] [134] [135] [136] [137] [138] [139] [140] [141] [142] [143] [144] [145] [146] [147] [148] [149] [150] [151] [152] [153] [154] [155] [156] [157] [158] [159] [160] [161] [162] [163] [164] [165] [166] [167] [168] [169] [170] [171] [172] [173] [174] [175] [176] [177] [178] [179] [180] [181] [182] [183] [184] [185] [186] [187] [188] [189] [190] [191] [192] [193] [194] [195] [196] [197] [198] [199] [200] [201] [202] [203] [204] [205] [206] [207] [208] [209] [210] [211] [212] [213] [214] [215] [216] [217] [218] [219] [220] [221] [222] [223] [224] [225] [226] [227] [228] [229] [230] [231] [232] [233] [234] [235] [236] [237] [238] [239] [240] [241] [242] [243] [244] [245] [246] [247] [248] [249] [250] [251] [252] [253] [254] [255] [256] [257] [258] [259] [260] [261] [262] [263] [264] [265] [266] [267] [268] [269] [270] [271] [272] [273] [274] [275] [276] [277] [278] [279] [280] [281] [282] [283] [284] [285] [286] [287] [288] [289] [290] [291] [292] [293] [294] [295] [296] [297] [298] [299] [300] [301] [302] [303] [304] [305] [306] [307] [308] [309] [310] [311] [312] [313] [314] [315] [316] [317] [318] [319] [320] [321] [322] [323] [324] [325] [326] [327] [328] [329] [330] [331] [332] [333] [334] [335] [336] [337] [338] [339] [340] [341] [342] [343] [344] [345] [346] [347] [348] [349] [350] [351] [352] [353] [354] [355] [356] [357] [358] [359] [360] [361] [362] [363] [364] [365] [366] [367] [368] [369] [370] [371] [372] [373] [374] [375] [376] [377] [378] [379] [380] [381] [382] [383] [384] [385] [386] [387] [388] [389] [390] [391] [392] [393] [394] [395] [396] [397] [398] [399] [400] [401] [402] [403] [404]