Jak nie przytyć po rzuceniu palenia
Jak rzucić palenie i zachować przy tym doskonałą figurę? Wreszcie znaleziono wyjście z tej pułapki! Autorki opracowały pionierską koncepcję indywidualnej metody rzucenia palenia połączonej ze skuteczną dietą dla świeżo upieczonych abstynentów nikotynowych. Opisane tu zasady za pomagają uniknąć powrotu do nałogu i zachować figurę – między innymi dzięki programowi prostych ćwiczeń ruchowych, które możesz wykonywać przy krześle lub w ogrodzie. Sprawdź, jak możesz sobie pomóc także za pomocą medytacji i ćwiczeń oddechowych!
Jak nie przytyć po rzuceniu paleniapełny opis produktu
Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus. Wydanie 3
John Gray w swoim bestsellerowym poradniku wyjaśnia, dlaczego kobietom i mężczyznom tak trudno stworzyć szczęśliwy związek. Radzi też, jak mogą ono wykorzystać świadomość dzielących ich różnić, by zbudować harmonijną relację. Książka ta zapoczątkowała ogromna popularność autora i na stałe weszła do kanonu najbardziej poczytnych poradników podejmujących tematy związków, a jej tytuł w potocznym języku stał się synonimem różnic między kobietami i mężczyznami.
Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus. Wydanie 3pełny opis produktu
Potrawy z grilla. Z kuchennej półeczki
Bogaty zbiór przepisów na potrawy z grilla.
Książka zawiera 120 przepisów na smakowite potrawy z grilla i na sałatki. Tematem poszczególnych rozdziałów są ryby i owoce morza, drób, mięsa, warzywa, sałatki i desery.
Czytelnik zetknie się tu zarówno z nowymi potrawami, jak i z tradycyjnymi, ulubionymi daniami domowymi.
W sumie tworzą one bogata kolekcję naprawdę pysznych potraw.
Szczególny nacisk położony został zarówno na walory smakowe, jak i na stronę wizualną dań. Książka zawiera też mnóstwo przydatnych informacji na temat najlepszych sposobów grillowania.
Potrawy z grilla. Z kuchennej półeczkipełny opis produktu
Ja albo mój pies czyli jak mieć idealnego psa
Ja albo mój pies Victorii Stlwell to książka powstała na podstawie kultowego programu TV pod tym samym tytułem. Książka pokazuje, że tresura nie polega na narzuceniu psu swojej woli, chodzi o dostarczenie mu narzędzi, których potrzebuje, żeby żyć w świecie ludzi. Victoria zna rozwiązania wszystkich psich problemów i pokaże wam, jak wprowadzić je w życie. Niezależnie od tego, czy stresujecie się z powodu nowego szczeniaka, czy tylko chcecie się dowiedzieć czegoś o swoim psie, "Ja albo mój pies" ma wszystkie odpowiedzi, na które czekaliście.
Ja albo mój pies czyli jak mieć idealnego psapełny opis produktu
Pikantne igraszki nie tylko w łóżku
Szczypta nieujarzmionych uczuć, jedna para futrzanych kajdanek, kawałek lateksu i odrobina wyobraźni?, oto jeden z przepisów na ognisty seks. Jeśli do tej pory nie próbowaliście wyjść poza łóżko i nie korzystaliście z erotycznych zabawek oraz gadżetów, koniecznie sięgnijcie po ten pikantny poradnik! Jest on adresowany do wszystkich, którzy w niebanalny i frywolny sposób pragną bawić się seksem, ale nie wiedzą od czego zacząć?
Pikantne igraszki nie tylko w łóżkupełny opis produktu
Portrety. Profesjonalna fotografia cyfrowa
Ludzie są ulubionym obiektem fotografów. Wszyscy fotografują ludzkie twarze i postacie - od oficjalnych portretów po zdjęcia rodzinne - a dobrodziejstwa technologii cyfrowej pozwalają uchwycić nie tylko wygląd modela, ale i oddać jego charakter. Ten poradnik podpowie, jak to zrobić. To znacznie więcej, niż galeria twarzy patrzących w obiektyw. Michael Freeman uczy, że kluczem do udanego portretu jest prostota a jedną z najcenniejszych umiejętności fotografa jest sprawić, aby ludzie zachowywali się naturalnie. Znajdziesz tu setki inspirujących zdjęć, porady techniczne i osobiste spostrzeżenia autora. Dowiesz się, jak ustawić modela i zaplanować sesję zdjęciową, a także jak dobrać obiektyw, kontrolować światło i skadrować zdjęcie. Nauczysz się komponować zdjęcia pojedynczych ludzi oraz robić zdjęcia grupowe. Odkryjesz sekrety oświetlenia studyjnego i retuszowania zdjęć. Autor podpowie, jak dobrać sprzęt i dostosować się do sytuacji oraz nauczy technik niezbędnych do robienia spontanicznych portretów. Znajdziesz tu mnóstwo przydatnych wskazówek, jak wykazać się profesjonalizmem i uniknąć oklepanych ujęć w fotografii ślubnej albo jak "zamrozić ruch" podczas wydarzeń sportowych.

O AUTORZE:
Michael Freeman - światowej sławy fotograf - jest jednym z najpoczytniejszych autorów książek o fotografii. Ma ich na swoim koncie kilkanaście. Jest twórcą m.in.: Mastering Digital Photography, The Comlete Guide to Digital Photography oraz kilku poradników przetłumaczonych na język polski, m.in. Lustrzanki cyfrowe i Okiem fotografa. Specjalizuje się w fotografii podróżniczej, architekturze oraz sztuce Azji. Szczególne uznanie zyskał jako ekspert w dziedzinie efektów specjalnych. Przez wiele lat współpracował z czasopismem "Smithsonian" oraz wydawnictwami Time-Life Books, Reader`s Digest, CondéNast, Traveler oraz GEO. Regularnie publikuje w "Photo District News".
Portrety. Profesjonalna fotografia cyfrowapełny opis produktu
Ciasteczka dla znawców i smakoszy. 50 kolorowych kart z przepisami
Zebrane w estetycznym i trwałym metalowym pudełku karty z kulinarnymi przepisami zapewnią wygodne korzystanie z informacji. Pudełko gwarantuje ich bezpieczne przechowywanie. Każda karta to - na awersie - fotografia produktu, a na rewersie dokładny spis składników z instrukcją wykonania.
W serii również: "Koktajle dla znawców i smakoszy".
Ciasteczka dla znawców i smakoszy. 50 kolorowych kart z przepisamipełny opis produktu
Encyklopedia zdrowia rodziny
Ponad 2000 porad doświadczonych lekarzy rodzinnych i specjalistów różnych działów medycyny dotyczących najczęściej występujących obecnie w Polsce schorzeń.
Opisy, objawy, przyczyny ponad 320 chorób i dolegliwości.
Nowoczesne techniki diagnostyczne.
Tradycyjne, farmakologiczne oraz operacyjne metody leczenia.
Usystematyzowany przegląd anatomii oraz fizjologii ludzkiego ciała.
Przejrzysty układ tekstu, rysunki, wykresy i schematy ilustrujące zagadnienia.
Wyjaśnienie specjalistycznych pojęć i terminów medycznych.
Zdrowe życie rodziny:
- pierwsza pomoc
- prawidłowe odżywianie, diety,
- sport i rekreacja,
- trudny okres dojrzewania,
- pielęgnacja dzieci, osób starszych oraz chorych.
Encyklopedia zdrowia rodzinypełny opis produktu
Szczęśliwej ciąży! Czyli pozytywnie o macieżyństwie
Książka prezentuje nowoczesne nastawienie do porodu oraz świadomego macierzyństwa. Pokazuje, jak cieszyć się ciążą i spokojnie oczekiwać przyjścia na świat dziecka, m.in. wykorzystując sprawdzone metody naturalne zmniejszające poziom stresu. Praktyczne wskazówki oraz prawdziwe historie przyszłych rodziców uczą, jak najlepiej przygotować się do nowej roli – bycia mamą.
Dlaczego poradnik trafia w SAMO SEDNO?
– skutecznie radzi, jak sprawić, aby ciąża była radosnym doświadczeniem
– skupia się nie tylko na ciele i zdrowiu fizycznym przyszłej mamy, lecz także na jej psychice
– pomaga uporać się z własnymi emocjami i zachować pozytywne podejście do macierzyństwa
– udziela wsparcia, przekazuje rzetelne informacje, dzięki czemu kobieta świadomie podejmuje decyzje dotyczące ciąży, porodu oraz tego, jak mają wyglądać jej pierwsze chwile z dzieckiem.
Szczęśliwej ciąży! Czyli pozytywnie o macieżyństwiepełny opis produktu
Ryby i owoce morza. Szybko i smacznie
Proste i szybkie przepisy na potrawy z ryb i owoców morza.
Precyzyjne wskazówki krok po kroku.
Realny czas przygotowania.
Wartości odżywcze każdego dnia.
Wystarczy najbardziej podstawowe kuchenne wyposażenie.
Każdy przepis wypróbowany i dokładnie przetestowany.
W serii "Szybko i smacznie" przygotowaliśmy 12 tytułów z prostymi przepisami i znakomitymi fotografiami.
Ryby i owoce morza. Szybko i smaczniepełny opis produktu
Pod presją. Dajmy dzieciom święty spokój!
Carl Honoré w Pod presją przedstawia interesujący, a zarazem niepokojący obraz dzieciństwa w dzisiejszych czasach, obraz pokolenia nadmiernie kontrolowanego, nadzorowanego i rozpieszczanego. Jak powiada, nasze nowoczesne podejście do dzieci odnosi skutek odwrotny do zamierzonego: dochowaliśmy się pokolenia dzieci z nadwagą i krótkowzrocznością, dzieci, które często chorują i cierpią na depresję, dzieci, które faszerujemy lekami jak nigdy wcześniej. Posługując się anegdotą, odwołując się do badań i własnych doświadczeń, Honoré wskazuje nam błędy popełniane w szkole i w domu, rozwiewa popularne mity i nawołuje do zmiany.
Jeżeli kiedykolwiek przemknęła Ci przez głowę myśl, żeby wcisnąć do rozkładu dnia Twojego i tak już zapracowanego dziecka judo, kaligrafię, skrzypce czy suahili - ta książka jest dla Ciebie.

Carl Honoré - dziennikarz i publicysta, laureat wielu nagród. Po ukończeniu studiów (historia i italianistyka) na uniwersytecie w Edynburgu pracował z dziećmi ulicy w Brazylii. Pisał na temat Europy i Ameryki Południowej dla "Economist", "Observer", "Guardian", "Miami Herald" "Houston Chronicle", "Time Magazine" i kanadyjskiej "National Post". Jest jednym z twórców ruchu Slow i jego rzecznikiem na całym świecie. Zadebiutował "Pochwałą powolności", w której zajął się przymusem pośpiechu i pojawiającą się tendencją wyhamowania tempa życia. Jego kolejna książka Pod presją została przetłumaczona na ponad 30 języków i trafiła na listy bestsellerów w wielu krajach. Mieszka w Londynie z żoną i dwójką dzieci.
www.carlhonore.com
Pod presją. Dajmy dzieciom święty spokój!pełny opis produktu
Na ostro
Wspaniałe, odżywcze i wyraziste dania na każdą okazję. Ponad 140 przepisów na zdrowe i pikantne zarazem posiłki.
Receptury przedstawione na kolorowych fotografiach w pełni oddają wygląd gotowego dania.

Jeśli lubisz pikantne dania, oto książka dla ciebie.
Znajdziesz w niej ponad 140 szczegółowo opisanych przepisów na przygotowanie w domu pikantnych potraw, począwszy od dipów i sosów, poprzez zupy, sałatki, dania mięsne, z drobiu i owoców morza, aż po desery i koktajle.
Pikantny smak w większości receptur pochodzi od papryczki chili, ale autorki sięgnęły również po inne, mniej znane przyprawy. Pamiętaj, że dania na ostro nie tylko doskonale smakują, ale są również bardzo zdrowe.
Na ostropełny opis produktu
Kompendium fotografii
Doświadczenia najlepszych fotografów na świecie pozwoliły stworzyć wszechstronny poradnik, z pomocą którego każdy z łatwością opanuje tajniki nie tylko fotografii cyfrowej, ale i tradycyjnej. To nieocenione źródło informacji zarówno dla wakacyjnych pstrykaczy, jak i dla amatorów poważnie zajmujących się fotografią. W dziesięciu przystępnie napisanych rozdziałach autorzy przedstawiają tajniki fotografii cyfrowej, uczą, jak profesjonalnie posługiwać się aparatem kompaktowym i jak opanować manualne funkcje lustrzanki cyfrowej. Zdradzają też sposoby na "podrasowanie" zdjęć przy pomocy programu do edycji obrazu, techniki uzyskiwania lepszych wydruków i skanów oraz metody archiwizacji swojego dorobku. Fachowym poradom towarzyszą zdjęcia wybitnych fotografów National Geographic, dzięki czemu książka nie tylko uczy, ale również inspiruje do ciągłego doskonalenia swoich umiejętności.
Kompendium fotografiipełny opis produktu
Domowy wyrób win
Książka jest przeznaczona dla Czytelników, którzy dla własnej przyjemności zajmują się w domu wytwarzaniem różnych napojów alkoholowych, a więc win, nalewek, likierów lub koktajli. To jest ich konik, któremu poświęcają czas, aby móc potem pochwalić się przed znajomymi wybornym miodem albo likierem zrobionym własnoręcznie według nieraz sekretnych, rodzinnych przepisów.
Książka zaciekawi także właścicieli ogródków w mieście i na wsi, którzy mając własne owoce, chętnie przerobią ich nadmiar na wina albo nalewki, np. doskonałą nalewkę wiśniową lub tutti frutti, którą robi się z owoców dojrzewających stopniowo w ciągu całego sezonu. Znajdą w niej również ciekawe wiadomości pszczelarze, którzy na podstawie podanych przepisów będą mogli zrobić miód pitny - ten staropolski trunek, z którego niegdyś słynęli Polacy.
Ilość i rodzaje podanych przepisów zaspokoją chyba najbardziej wybrednych smakoszów książka zawiera przepisy zarówno na trunki tanie i łatwe do wykonania, jak i na droższe, wymagające większej rutyny, a także większej liczby specyficznych dodatków.
(od Autora)
Domowy wyrób winpełny opis produktu
Dieta Boot Camp
Witam na moim Boot Camp - obozie dla "rekrutów". Wiecznie odkładasz dietę na później? Potrzebujesz silnej motywacji? Wojskowy dryl szybko i skutecznie odmieni twoje życie. Wystarczy czternaście dni, żeby diametralnie zmienić twoją dietę. Razem zrzucimy zbędne kilogramy raz na zawsze. Zadbamy nie tylko o wspaniały wygląd, ale też o twoje zdrowie i doskonałą kondycję. Gotowa, by poczuć się jak rekrut na obozie wojskowym? Rozkaz: chudnij!
Dieta Boot Camppełny opis produktu
Zielnik. Z babcinego notatnika
Opis ziół wykorzystywanych w lecznictwie domowym wraz z praktycznym zastosowaniem (napary, wywary i wyciągi zdrowotne).
Zielnik. Z babcinego notatnikapełny opis produktu
Jak pomóc dziecku nauczyć się angielskiego. Przewodnik dla rodziców
Dzieci na całym świecie uczą się języka angielskiego.
Dla milionów z nich nauka staje się fascynującą przygodą, dzięki kursom stworzonym przez Claire Selby.
W tej książce autorka zdradza tajniki efektywnej nauki angielskiego i radzi jak najlepiej pomóc dzieciom w opanowaniu języka.
W książce znajduje się wiele cennych wskazówek.
Między innymi:
- Kiedy rozpocząć z dzieckiem naukę drugiego języka
- Jak zachęcać i wspierać malucha w nauce
- Jak dobierać materiały do nauki języka w domu
- Jakich efektów oczekiwać na kolejnych etapach nauki
- W jaki sposób uzupełniać w domu naukę języka w szkole
Claire Selby od ponad dziesięciu lat opracowuje materiały do nauki języka angielskiego dla dzieci. Jest autorką szkolnych kursów publikowanych przez Cambridge University Press, Oxford University Press. Stworzone przez nią programy do nauki w szkole i poza nią są wykorzystywane w ponad 40 krajach.
Jak pomóc dziecku nauczyć się angielskiego. Przewodnik dla rodzicówpełny opis produktu
Wpływ Ksieżyca 2012. Poradnik ogrodniczy z kalendarzem na cały rok
Szósta edycja znanego poradnika "Wpływ Księżyca" to ciekawa pozycja dla miłośników ogrodnictwa naturalnego. Zawiera m.in. kalendarz biodynamiczny z praktycznym opisem oraz wiele cennych wskazówek i przepisów.
Godna polecenia wszystkim ceniącym optymistyczne podejście do życia i praktyczne rady autora znanego m.in. z anteny telewizyjnej.
Wpływ Ksieżyca 2012. Poradnik ogrodniczy z kalendarzem na cały rokpełny opis produktu
Obierz kurs na sukces! Pakiet 3 książek
Pakiet trzech doskonałych książek najsłynniejszego motywatora i szkoleniowca w biznesie. Każda z proponowanych pozycji pomoże Ci w rozwoju kompetencji i doskonaleniu umiejętności, które już posiadasz.

Jak przewodzą najlepsi liderzy
W niniejszej książce Tracy dzieli sztukę i naukę przywództwa w biznesie na siedem fundamentalnych obowiązków, które mistrzowsko opanowują najlepsi liderzy. Mają one podstawowe znaczenie dla sukcesu dowolnej organizacji i na dowolnym stanowisku przywódczym. Przywództwo to nauka ścisła, ale prosta, wywodząca się z klarownej wizji i odwagi, wiedzy o sobie samym i spójności, ze skupienia i pewności siebie. Dzięki przenikliwemu wglądowi i naprawdę przystępnym wskazówkom Briana Tracy, zawartym w poradniku okaże się, że możesz łatwo sięgnąć po te potężne atrybuty i osiągnąć wielkość jako lider.

Mów i zwyciężaj
W ciągu wielu lat swej kariery Brian Tracy wygłosił ponad 4000 prezentacji i przemawiał osobiście do ponad 5 000 000 osób w 46 krajach. Jego umiejętności wygłoszenia porywającego przemówienia i skutecznego zakomunikowania własnych koncepcji pomogły mu odmienić kształt życia osobistego i kariery zawodowej. W tej książce pokazuje, jak po mistrzowsku opanować sztukę skutecznego przemawiania – i jak wykorzystać ją, by osiągnąć nawet pozornie najbardziej nierealne cele! Ta niezwykła książka pęka w szwach od sprawdzonych strategii, a nawet zawierająca specjalny, dodatkowy rozdział o wygłaszaniu przekonujących prezentacji handlowych.

Psychologia sprzedaży
Brian Tracy jest jednym z najlepszych handlowców na świecie. Doszedł do wniosku, że jego największym przełomem w dążeniu do sukcesu było odkrycie „psychologii sprzedaży”. Poznaj ludzkie myślenie, prawdziwe motywy kupowania oraz sprawdzone, najskuteczniejsze techniki sprzedaży i perswazji. Tracy zapewnia, że kiedy posiądziesz tę wiedzę i wprowadzisz ją w życie, „podwoisz, potroisz i poczworzysz swoją sprzedaż i zysk w kilka miesięcy albo w kilka tygodni”. W książce oferuje praktyczne metody i techniki sprzedaży, w tym warsztatowe „działania do przećwiczenia”. Po prostu zrób, co radzi Tracy, a zobaczysz, co stanie się z twoją sprzedażą.
Obierz kurs na sukces! Pakiet 3 książekpełny opis produktu
Wok
Dania z woka - głębokiej patelni używanej do przyrządzania potraw metodą stir-fry - to doskonały pomysł na błyskawiczne i smaczne obiady. Smażenie w woku umożliwia nie tylko zachowanie naturalnych barw, aromatów i jędrności stosowanych składników, lecz także ich walorów odżywczych. Przepisy zawarte w książce sięgają do tradycji dalekowschodnich oraz śródziemnomorskich. W poradniku znajdziesz receptury na smakowite dania wegetariańskie oraz potrawy mięsne i rybne. Obok przepisów na proste przekąski i sałatki podajemy również takie, które można z powodzeniem wykorzystać do przygotowania wystawnego obiadu. Wszystkie zaproponowane w książce potrawy charakteryzują się krótkim czasem gotowania, wysokimi walorami smakowymi oraz bogactwem witamin i składników mineralnych. Jeśli więc żyjesz w szybkim tempie, lecz dbasz o to, by zdrowo się odżywiać - ta książka jest dla ciebie!
Wokpełny opis produktu
Fotografia aktu
Książka skierowana jest do wszystkich zainteresowanych fotografią aktu. Dowiesz się z niej, jak fotografować ciało ludzkie zarówno w studiu, jak i w mieszkaniu.
Oprócz zgłębienia tajników klasycznego, kobiecego aktu nauczysz się też, jak pracować nad aktem męskim i zdjęciami par. Prezentowane w publikacji rozwiązania są bardzo zróżnicowane, jeśli chodzi o stopień trudności. Zdjęciom oraz opisom ich wykonania towarzyszą bardzo przydatne schematy przedstawiające sposób oświetlania. Znajdą tu coś dla siebie i początkujący fotografowie, i profesjonaliści.
Marcin Grabowiecki, Fotopolis.pl
  • Zbiór inspirujących aktów, zrealizowanych w różnorodnych stylach.
• Zdjęcia opatrzone szczegółowymi informacjami technicznymi oraz trójwymiarowymi diagramami prezentującymi sposób oświetlenia sceny.
• Wskazówki ekspertów na temat technik fotograficznych i sprzętu wraz z przedstawionymi krok po kroku sposobami realizacji konkretnych zdjęć.
• Lektura obowiązkowa dla amatorów i profesjonalistów, chcących poprawić swój fotograficzny warsztat.
  Nagość od zawsze pociąga artystów i fotografów, a jednocześnie stanowi jeden z najtrudniejszych do opanowania tematów.
Spojrzenie aparatu fotograficznego jest bezlitosne i mało selektywne, tak więc uzyskanie wrażenia artyzmu i subtelności wymaga bardzo uważnej kontroli nad pozą i, co ważniejsze, nad oświetleniem aktu. Fotografia aktu odkrywa tajemnice pracy ze światłem w wykonaniu mistrzów fotografii omawia ponad 140 aktów utrzymanych w różnorodnej stylistyce. Przy każdym ze zdjęć znajdują się: schemat ukazujący sposób oświetlenia oraz omówienie elementów, które sprawiły, że obraz jest udany.
Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz pracę w tej dziedzinie fotografii, czy też jesteś doświadczonym zawodowcem, znajdziesz tu wiele doskonałych pomysłów, które możesz zaadaptować we własnej pracy. Dlatego jest to podręcznik niezbędny w biblioteczce każdego fotografa.
Fotografia aktupełny opis produktu
Storczyki
W świecie roślin piękno i różnorodność storczyków nie mają sobie równych.
Każdy, kto chciałby podziwiać te oryginalne i pełne elegancji kwiaty na swoim parapecie okiennym, powinien najpierw poznać ich wymagania i zasady pielęgnacji.
Autorami tej książki są ojciec i córka, którzy dzielą się swoją ogromną wiedzą opartą na wieloletnim doświadczeniu zdobytym podczas uprawy storczyków.
Storczykipełny opis produktu
Mężczyzna zwierzę do towarzystwa
Niniejszy przewodnik może stać się w rękach kobiet potężną bronią, której nic się nie oprze. Dowiedzą się one nareszcie, w jaki sposób dobrać sobie "zwierzę" do towarzystwa i przystosować je do swoich życzeń. Aby ułatwić paniom to zadanie, australijska badaczka wyodrębniła dziesięć wzorcowych typów mężczyzn, wśród których każda rozpozna bez trudu swego aktualnego, przyszłego lub byłego towarzysza zabawy.
Oczywiście, każdy z przedstawionych wzorców może się krzyżować z innymi i tworzyć wielorakie hybrydy. Chociaż książka ta ma być prawdziwym sezamem otwierającym drogę do kompleksowego systemu funkcjonowania tak cennej jak mężczyzna zwierzyny łownej, nie należy zapominać, że chodzi o zwierzę kapryśne i nic nie daje formalnej gwarancji, iż spotka się je na swojej drodze.
Mężczyzna zwierzę do towarzystwapełny opis produktu
FotoPolska
Nie musisz jechać do Egiptu, żeby zrobić świetne zdjęcia!
Praktyczne porady eksperta – o czym trzeba pamiętać przy fotografowaniu różnych obiektów i tematów.
W niniejszej publikacji pokazywana jest fotografia podróżnicza, uliczna, fotografia architektury, jest również makrofotografia. To rodzaje fotografii, które związane są z aktywnym byciem w świecie, uważnym przyglądaniem się i przeżywaniem jego wizualnych aspektów. Zdjęcia stają się swojego rodzaju notatnikiem, zbiorem wartych zapamiętania chwil, ludzi czy widoków, ale mogą być także narzędziem głębszej refleksji o otaczającej rzeczywistości, czy o nas samych. Często fotografia jest siłą sprawczą naszej aktywności, motorem działania, usprawiedliwieniem obecności w dalekich miejscach.
Fotografia dla jednych jest bardziej sztuką widzenia, a dla innych sztuką myślenia...
FotoPolskapełny opis produktu
Modne projekty na szydełku
50 projektów sweterków, narzutek, szalików, czapek, torebek, bransoletek, naszyjników, pasków i innej biżuterii o niepowtarzalnym stylu!
Bez względu na to, czy lubisz tradycyjny styl klasyczny czy podążasz za najnowszymi trendami, w tej książce z pewnością znajdziesz coś dla siebie. Fanatyczka szydełkowania Mary Jane Hall przedstawia wyjątkowe i nowatorskie modele robótek.
Modne projekty na szydełkupełny opis produktu
Małe ogrody przydomowe
Małe ogrody mogę być pełnym uroku, magicznymi zakątkami, jeśli tylko dobrze je urządzimy.
W tym nowoczesnym poradniku zebrano wszystkie najważniejsze informacje niezbędne przy zakładaniu i pielęgnacji małego ogrodu przydomowego: od pomysłu, jaki styl wybrać, poprzez wskazówki, jak najlepiej wykorzystać przestrzeń, aż po informacje, jakie posadzić rośliny.
Małe ogrody przydomowepełny opis produktu
Ryby. Lekkostrawne i pożywne zupy, dania z patelni, przekąski
Ryby to doskonałe danie na każdą okazję. Książka zawiera 120 atrakcyjnych przepisów dla zwolenników smażenia, gotowania, grillowania, duszenia i pieczenia ryb. Smakowite receptury z całego świata doskonale łączą delikatny smak rybiego mięsa z wyrazistymi sosami oraz pysznymi dodatkami. Ryby są nie tylko smaczne, ale i wyjątkowo zdrowe: zawierają pełnowartościowe białko, łatwo przyswajalne nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę D i arcyważne składniki mineralne, takie jak jod, selen, fluor, magnez i wapń. Masz ochotę na lekkostrawny i smaczny obiad? Polecamy słodko-kwaśną zupę rybną i niedrogiego pstrąga po młynarsku. Jako przystawkę możesz podać tradycyjne śledzie marynowane z pomidorami, a na kolację sałatkę śledziową z buraczkami. Amatorzy oryginalnych smaków także nie będą zawiedzeni, są tu również nowoczesne przepisy - z nigiri-sushi na czele!
Ryby. Lekkostrawne i pożywne zupy, dania z patelni, przekąskipełny opis produktu
Kot. Przyjaciel z pazurkiem. Wydanie II
Jako dzieci zwykle chcemy mieć psa. Potem jednak dorastamy i część z nas zaczyna dostrzegać zalety zwierząt, które są całkowitym przeciwieństwem psów. Niezależne, sprytne, samowystarczalne. Starają się sprawiać wrażanie, że to człowiek bardziej potrzebuje ich niż one jego. Koty. Kontrowersyjne opinie ciągną się za tymi stworzeniami co najmniej od średniowiecza, kiedy stały się symbolem fałszu i obłudy. Jeśli jednak kiedykolwiek kot zagościł w Twoim domu, wiesz, że wszystkie te zabobony można włożyć między bajki.
Dzięki "Poradnikowi bez kantów" poznasz nie tylko podstawy opieki nad kotem, dbania o jego dietę oraz zdrowie. Dowiesz się również wszystkiego na temat rozmnażania kotów rasowych, przyjmowania kocich porodów i opieki nad kocimi niemowlętami - przecież nie wiadomo, co się może zdarzyć. Będziesz umiał bawić się ze szczęśliwym kociakiem i dbać o chore zwierzę. Przeczytasz również o tym, jak utrzymać swego pupila w dobrej formie, a jeśli trzeba, nieco go odchudzić. Pamiętaj! Kot w domu to wielka przygoda.
Kot. Przyjaciel z pazurkiem. Wydanie IIpełny opis produktu
Atlas ptaków. Poradnik obserwatora
Niebieska "błyskawica" świszcząca nad wodą to zapewne zimorodek. Niepozorny, brązowy ptak śpiewający wśród trzcin to z pewnością trzcinniczek. W dalekich ciernistych żywopłotach wprawne oko dostrzeże znieruchomiałą sylwetkę dzierzby gąsiorka. Początkującym tak szybkie rozpoznanie gatunku ptaka wydaje się wiedzą tajemną.
Atlas zawiera opisy najważniejszych gatunków ptaków pojawiających się na terenie Europy Środkowej. Każdy rozdział książki poświęcony jest gatunkom ptaków zamieszkującym dane siedlisko: las, łąki i pola, rzeki i jeziora, obszar nadmorski oraz góry. Opisano wygląd ptaków (upierzenie, rozmiar, cechy charakterystyczne), typowe zachowania i sposób życia (zdobywanie pokarmu, zakładanie gniazda, gody). Podano także informacje o występowaniu danego gatunku w Polsce i terminach przelotów bądź gniazdowania. Osobny rozdział stanowią sylwetki ptaków zamieszkujących w pobliżu osiedli ludzkich.
Książka idealna na każdą wycieczkę!
Atlas ptaków. Poradnik obserwatorapełny opis produktu
Gitara dla początkujących. Techniki gry, ćwiczenia i filmy instruktażowe + DVD
Czy chciałbyś jak najszybciej zacząć grać na gitarze? A może już od dawna marzysz o samodzielnym zagraniu ulubionej piosenki? Zacznij naukę z naszym poradnikiem i przekonaj się, że nauka gry na gitarze jest prosta i daje wiele satysfakcji.
Z książką szybko nauczysz się podstaw gry na gitarze klasycznej i akustycznej, poznasz budowę instrumentu, gamę, najbardziej znane akordy i techniki gry. Dowiesz się, jak prawidłowo trzymać gitarę, czytać tabulaturę i stroić instrument, by potem przejść do trudniejszych zagadnień, jak chwyty barowe czy transpozycja utworu. Materiał teoretyczny uzupełniony jest ilustracjami i ćwiczeniami o rosnącym stopniu trudności, które pomogą ci stopniowo rozwijać umiejętności praktyczne.
Płyta DVD dołączona do poradnika zawiera filmy instruktażowe i nagrania piosenek. Znajdziesz na niej liczne ćwiczenia, dzięki którym szybko nauczysz się wykonywać wybrane utwory.
Gitara dla początkujących. Techniki gry, ćwiczenia i filmy instruktażowe + DVDpełny opis produktu
Strona: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100] [101] [102] [103] [104] [105] [106] [107] [108] [109] [110] [111] [112] [113] [114] [115] [116] [117] [118] [119] [120] [121] [122] [123] [124] [125] [126] [127] [128] [129] [130] [131] [132] [133] [134] [135] [136] [137] [138] [139] [140] [141] [142] [143] [144] [145] [146] [147] [148] [149] [150] [151] [152] [153] [154] [155] [156] [157] [158] [159] [160] [161] [162] [163] [164] [165] [166] [167] [168] [169] [170] [171] [172] [173] [174] [175] [176] [177] [178] [179] [180] [181] [182] [183] [184] [185] [186] [187] [188] [189] [190] [191] [192] [193] [194] [195] [196] [197] [198] [199] [200] [201] [202] [203] [204] [205] [206] [207] [208] [209] [210] [211] [212] [213] [214] [215] [216] [217] [218] [219] [220] [221] [222] [223] [224] [225] [226] [227] [228] [229] [230] [231] [232] [233] [234] [235] [236] [237] [238] [239] [240] [241] [242] [243] [244] [245] [246] [247] [248] [249] [250] [251] [252] [253] [254] [255] [256] [257] [258] [259] [260] [261] [262] [263] [264] [265] [266] [267] [268] [269] [270] [271] [272] [273] [274] [275] [276] [277] [278] [279] [280] [281] [282] [283] [284] [285] [286] [287] [288] [289] [290] [291] [292] [293] [294] [295] [296] [297] [298] [299] [300] [301] [302] [303] [304] [305] [306] [307] [308] [309] [310] [311] [312] [313] [314] [315] [316] [317] [318] [319] [320] [321] [322] [323] [324] [325] [326] [327] [328] [329] [330] [331] [332] [333] [334] [335] [336] [337] [338] [339] [340] [341] [342] [343] [344] [345] [346] [347] [348] [349] [350] [351] [352] [353] [354] [355] [356] [357] [358] [359] [360] [361] [362] [363] [364] [365] [366] [367] [368] [369] [370] [371] [372] [373] [374] [375] [376] [377] [378] [379] [380] [381] [382] [383] [384] [385] [386] [387] [388] [389] [390] [391] [392] [393] [394] [395] [396] [397] [398] [399] [400] [401] [402] [403] [404]